Pratique de Tijs Breuer - massage - coaching - travail corporel - tantra - deuil
Attention à toi
Sur ce site vous trouverez nouvelles en information sur les moyens de se rapprocher de soi en * en coaching corporel. Apprenez à écouter votre corps et à vous sentir mieux dans votre peau. Vous pouvez être guidé et soutenu par Tijs Breuer. Il travaille à côté * en entraînement aussi avec oa travail du corps, tantra en De Meditation.
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Actualités
- Mettre à jour le coronavirus: Les massages sont à nouveau autorisés
- Visite à domicile gratuite
- Aime toi toi-même? Masturbation consciente
- Roue de médecine et cercle de coeur
- Larmes pendant le traitement
- Les symptômes de burn-out et la solitude vont souvent de pair
HORAIRES D'OUVERTURE DIFFERENTS Le cabinet est fermé du 25 au 30 août 2021 LIEUX ET HORAIRES UTRECHT LUNDI 19h30 - 22h30 MARDI 8h00 - 22h30 MERCREDI 8:00 - 22:30 JEUDI 8h00 - 22h30 SAMEDI 18H00 - 22H30 DIMANCHE 8h00 - 12h00 et 18h00 - 22h30 AMSTERDAM VENDREDI 8h00 - 20h00 NIJMEGEN LUNDI 8h00 - 18h00 LA HAYE JEUDI (une semaine sur deux) 13h00 - 22h30
relaxant
Envie de détente? Êtes-vous resté assis pendant longtemps ou tout simplement blessé après les sports? Au cours d'une Massage Esalen vous ressentez à nouveau la cohésion et la plénitude de votre corps. Les mouvements ondulants de Alchimie ou Toucher aider à libérer le stress et la tension et à se rapprocher de vous. Pour les carrosseries telles que MER ensemble, nous enquêtons sur ce qui se passe en vous, afin que vous soyez en contact plus profond avec votre univers intérieur. Voulez-vous profiter davantage et avoir plus d'énergie vitale? Alors essayez-en un massage tantra.
Coaching
Vous souhaitez changer quelque chose dans votre vie, privée ou professionnelle ? Ensuite, le coaching peut vous donner un aperçu et vous aider à prendre des mesures. Tijs Breuer travaille avec essence coaching, coaching en leadership, coaching randonnée, coaching corporel, coaching d'épuisement professionnel of traitement des traumatismes.
Se rencontrer
De meetups des groupes "Men in Touch NL»(Pour les hommes) et«Incarné” (mixte) focus sur la pleine conscience, le contact et le toucher. Il y a des soirées live à Utrecht et Amsterdam. Il existe également des rencontres en ligne, telles que des cercles de partage, des méditations (de mouvement) et des ateliers d'auto-toucher.
Politique Covid-19
Tijs Breuer est entièrement vacciné. Le cabinet est entièrement ouvert depuis le 3 mars 2021. Les précautions s'appliquent en partie : un bilan de santé et un bilan corona (de préférence avec un code QR) et ce dont vous avez besoin sera discuté lors de l'admission. Ensemble, nous offrons un cadre sûr, où vous vous sentez à l'aise. Vous pouvez également choisir visite à domicile ou en ligne session.
Faire face au stress
De nombreuses personnes souffrent régulièrement de stress. Si vous en souffrez, vous n'êtes certainement pas le seul.
Vous pouvez avoir mal au ventre avant une entrevue, une présentation importante ou après une réunion difficile. Une sensation de précipitation, des palpitations et une mèche courte sont des signes de stress.
Ces exemples de stress temporaire sont en fait des réactions corporelles très normales à une situation difficile ou stressante, qui disparaissent généralement après quelques heures. Ce mécanisme de survie naturel vous garde sur vos gardes et vous permet de passer à l'action.
Si le stress survient plus souvent, les conséquences peuvent être graves et vous pourriez souffrir de troubles physiques et mentaux. Mentalement, vous pouvez penser à l'inquiétude, à l'insomnie, à une perte de confiance en vous ou à des sentiments de panique. Et les plaintes physiques telles que les maux de tête, les palpitations, les tremblements et les douleurs à l'estomac et même une résistance réduite avec l'inflammation sont des conséquences courantes. Et finalement, l'espoir, la foi et la confiance disparaissent de votre vie.
Il est donc bon que vous appreniez à reconnaître ces signaux physiques, car votre corps ne sonne pas la cloche pour rien. Il est donc temps de faire une pause ou de se reposer.
Comment reconnaître le stress en moi ?
En prenant un moment pour ressentir à l'intérieur, dans votre corps. Vérifiez avec vous-même si vous souffrez de :
- rythme cardiaque augmenté
- mâchoires ou visage tendus
- respiration rapide ou élevée
- pression thoracique
La pleine conscience peut-elle aider avec le stress?
Les exercices de pleine conscience peuvent vous aider à vous immerger davantage dans votre corps et à prendre le contrôle de vos pensées. Par exemple, si vous vous inquiétez beaucoup de choses qui pourraient mal tourner ou si vous avez des pensées négatives sur vous-même. Ces conseils de pleine conscience peuvent vous aider à :
- Abandonnez tout jugement sur vous-même et sur les autres.
- Observez ce qui se passe dans votre environnement.
- Utilisez vos sens : regardez, sentez, écoutez et ressentez consciemment.
- Concentrez-vous sur ce moment, cet endroit.
- Écoutez les signaux de votre corps.
- Observez les pensées et les sentiments qui surgissent en tant qu'étranger.
- Acceptez que de nouvelles pensées continuent de venir, mais ne vous y accrochez pas.
- Gardez votre attention concentrée sur votre corps et votre respiration.
Ik avez du mal à méditer, mais préférez-vous sortir. Est-ce aussi efficace contre le stress ?
Faire de l'exercice, surtout à l'extérieur dans la nature, est un très bon remède contre le stress. Être dehors dans un environnement naturel réduit immédiatement votre niveau de stress. Le mouvement aide également très efficacement, car il fait sortir votre attention de votre tête et de votre corps. Par conséquent, profitez de l'offre croissante de soins, de sports, de yoga et d'exercices à l'extérieur dans le vert.
Quels signaux indiquent que je suis trop stressé ?
Ne faites-vous pas un clin d'œil la nuit parce qu'il y a tellement de monde au travail ? Ou commencez-vous déjà votre journée de travail avec un mal de ventre, des mains ou des yeux tremblants ? Alors il est temps de faire quelque chose à ce sujet. On vous demande peut-être plus que ce que vous pensez pouvoir gérer. C'est particulièrement important si vous ne vous sentez pas bien, si vous souffrez d'anxiété, d'insomnie ou de tristesse, ou si vous êtes confronté à un surmenage ou à un épuisement professionnel. Je suis heureuse de vous aider à gérer le stress différemment et à lâcher votre corde tendue et à trouver un meilleur équilibre.
Newsletter «Points de lumière dans les jours sombres» - décembre 2020
Vous pouvez trouver l'original de cette newsletter sur Mailchimp. Vous pouvez également signer pour la newsletter. Ensuite, vous recevrez immédiatement un bon de réduction pour votre prochain traitement.
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| Ce soir est la nuit la plus longue… Ce tournant dans la nature est toujours un moment privilégié sur lequel je réfléchis. Nous sommes maintenant les plus éloignés du soleil. Nous sommes les plus proches du côté obscur en nous-mêmes. Je voudrais vous souhaiter ainsi un bon Noël et un nouvel an. J'espère entouré d'amour et de chaleur. Et j'espère que nous resterons en contact, également au cours de la nouvelle année. |
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| VOUS POUVEZ LIRE CETTE NEWSLETTER EN ANGLAIS OU DANS D'AUTRES LANGUES |
| Ce matin, j'ai remarqué à nouveau combien de paix cela donne d'être dans le noir. L'obscurité nous offre la possibilité de regarder les côtés sombres en nous-mêmes. Je me regarde, à mon côté sombre, les habitudes, les pensées et les schémas que je préférerais ne pas voir. Mes rêves de ce matin m'ont donné un aperçu de ces fragments inconscients et particuliers de moi-même, de mes besoins et désirs grossiers. Pour moi, c'est, par exemple, le besoin d'être entouré de gens tout le temps, la tendance à «être utile» et donc à planifier mon agenda. Regarder cette partie sombre de moi-même est éducatif. Cela me fait m'accepter avec tout ce qui va avec. Et cela éveille en moi le désir de lumière et de libération. Par exemple mon désir d'intemporalité, de plaisir inutile, d'abandon dans l'instant, et aussi de me sentir connecté aux autres quand je suis seul. Plus je prends conscience de mon côté obscur, plus je peux donner d'espace à cette lumière. |
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| Spirale du solstice Le 23 décembre à partir de 15h30, je pose une spirale du solstice de Noël. Lorsque vous entrez dans la spirale, vous marchez en vous-même, dans la terre, jusqu'à votre point le plus sombre. Il y a une bougie, le point lumineux que vous pouvez trouver dans le noir. Cette lumière peut être ressentie en vous-même, vous la réalisez avec vous et vous pouvez la partager avec les autres. N'hésitez pas à venir concevoir votre propre rituel. Heure: entre 15h30 et 18h30. Localisation: dans le jardin du Huisje Land van Dromen. Adresse: Westbroekse Binnenweg, 20, Tienhoven (Ut). |
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| Pas de massage pendant le verrouillage Les Pays-Bas sont à nouveau bloqués, au moins jusqu'au mardi 19 janvier 2021. Les professions de contact telles que le massage de relaxation, le travail corporel ou la séance de tantra ne sont pas autorisées. Ma pratique est donc largement fermée. Je donne des sessions de coaching et de pleine conscience, des sessions en ligne (y compris la méditation, le tantra et le contact personnel) et des ateliers en ligne. Lees meer ... Visite à domicile gratuite Pendant le verrouillage, on nous demande de rester à la maison autant que possible. Pour les clients réguliers, j'offre temporairement (jusqu'au 8 février 2021) la possibilité d'un soin à domicile (par exemple une séance de coaching ou, lorsque cela est à nouveau permis, un travail corporel ou un massage). Cette offre s'applique aux visites à domicile à une distance maximale de 30 minutes. Vivez-vous plus loin? Veuillez nous contacter pour discuter de ce qui est raisonnable. Lees meer ... Méditations en ligne L'application de musique de méditation guidée et de méditation la plus populaire est InsightTimer. Vous trouverez également mes méditations néerlandaises. Suivez-moi à travers ça lien ou recherchez Tijs Breuer dans le app. De cette façon, vous pouvez écouter ma voix pour créer un moment de repos pour vous-même. |
| Chaque deuxième dimanche du mois à 20h00, je propose une méditation assise guidée dans mon salon et via Zoom sous la rubrique «Éclairage de la ville». La recherche montre que lorsque des groupes de personnes sont régulièrement calmes ensemble, cela crée une harmonie et une fluidité dans le groupe et au-delà. L'éclairage urbain est une initiative visant à stimuler une culture de l'éclairage. Partout dans le pays, les gens ouvrent leur salon pour la méditation ou la rencontre en silence. Après la méditation, à 20h45, vous pouvez rejoindre un cours de yoga en ligne proposé par Nicholas Wake, puis nous partagerons nos expériences. J'en donne un chaque quatrième dimanche du mois méditation de mouvement via Zoom, suivi également du yoga en ligne. La méditation en restant assis est assez difficile pour la plupart des gens, car nous sommes habitués à être exposés à des stimuli toute la journée, alors que votre corps a besoin de mouvement. La méditation par le mouvement assure que vous retrouvez rapidement votre paix et que vous entrez davantage avec votre attention. Vous faites un voyage intérieur à travers une alternance de mouvements intenses et subtils. Vous pouvez enregistrer votre participation aux deux méditations via le groupe Meetup "Incarné». Vous trouverez également des cours de yoga et de respiration dispensés par ma fille Eva. |
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| Meetups pour hommes Heureusement, après la pluie, le soleil reviendra et j'espère que nous pourrons nous toucher à nouveau dans un certain temps. Les hommes en particulier ne sont parfois pas sûrs de se toucher. Les rencontres de MeninTouchNL offrir aux hommes la possibilité de se familiariser avec toutes sortes de contacts et de toucher dans un environnement détendu, sûr et ludique. Je suis fier que cette initiative à petite échelle avec quelques hommes ait maintenant atteint près de 1000 participants. J'ai hâte d'organiser à nouveau des ateliers et des rencontres, tels que les cours de massage et les soirées de pratique, le voyage mensuel Tantra Journey et le cours de massage YoungMeninTouchNL. Les nouveautés sont les Meetups «Playful movement & Touch» à Amsterdam et «Movement and touch for Krasse Knarren» à Tienhoven. Sur Mon site internet vous pouvez obtenir un "carte de bande»Pour 7 rencontres. |
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| Certificat cadeau avec remise supplémentaire Voulez-vous faire plaisir à un ami, un collègue ou un être cher avec un cadeau spécial? Et en même temps, aidez-moi à traverser le verrouillage? Vous pouvez désormais bénéficier d'une réduction jusqu'à 27,00 € via my site de réservation acheter un chèque-cadeau. Ensuite, vous pouvez également envoyer un e-mail (réponse à cet e-mail) ou un don faire. Un chèque cadeau de 67,00 € coûte 50,00 € Un chèque cadeau de 85,00 € coûte 60,00 € Un chèque cadeau de 117,00 € coûte 90,00 €. |
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Les massages sont à nouveau autorisés, bien que le verrouillage ait de nouveau été prolongé
MISE À JOUR COVID-19 - 3 mars 2021
BONNES NOUVELLES! Depuis le 3 mars 2021, le cabinet est à nouveau entièrement ouvert, également pour le massage, le travail corporel et le tantra. Le Lockdownles mesures ont été assouplies et les professions de contact sont à nouveau autorisées. Le précautions continuer à postuler.
MISE À JOUR COVID-19 - 2 février 2021
Toutes les mesures actuelles resteront en vigueur pour le moment, dans tous les cas jusqu'au 2 mars 2021. Après cela, des massages, des séances de travail corporel et de tantra pourront être à nouveau pratiqués. Alors attendez et revoyez. Lisez ci-dessous: «Coaching autorisé».
MISE À JOUR COVID-19 - 12 janvier 2021
Le verrouillage strict aux Pays-Bas a été prolongé de trois semaines jusqu'au 9 février 2020. Les professions de contact étant fermées, aucun traitement avec massage, travail corporel ou tantra ne peut être donné. La pratique reste ouverte aux entretiens d'admission, au coaching, aux sessions en ligne et à la pleine conscience.
MISE À JOUR COVID-19 décembre - 15 décembre 2020
Le coronavirus se propage à nouveau rapidement. Ces dernières semaines, nous avons vu une augmentation rapide du nombre d'infections, à environ 9.000 15 par jour. C'est pourquoi les Pays-Bas seront dans le verrouillage le plus strict à ce jour pendant la période de Noël - du mardi 2020 décembre 19 au mardi 2021 janvier XNUMX. Les professions de contact telles que le massage de relaxation, le travail corporel ou la séance de tantra ne sont à nouveau pas autorisées. Le cabinet est donc largement fermé, à l'exception des séances de coaching.
Le coaching est autorisé
Le coaching ne relève pas des métiers de contact. Même si les professions de contact sont fermées pendant le verrouillage, des séances de coaching peuvent toujours être données. Dans toutes les formes de coaching (comme le coaching de vie, le coaching de leadership, le coaching de stress ou d'épuisement professionnel, le coaching axé sur les affaires), le mesures générales Corona.
Aussi un visite à domicile possible et temporairement libre pendant le verrouillage (temps de trajet max 30 min). Il est alors obligatoire d'utiliser un masque facial porter. Continue aussi Coaching en ligne of coaching randonnée (extérieur) possible. Bien sûr, la distance physique ne signifie pas nécessairement la distance mentale.
L'Association néerlandaise des entraîneurs professionnels (NOBCO) en a un infographie «sans danger pour l'entraîneur» composé pour le coaching en temps corona.
Quelle est la valeur ajoutée du coaching en ligne aujourd'hui?
Tijs Breuer «Dans la pratique, je vois de nombreuses personnes aux prises avec la solitude, cela a été renforcé par la crise de Corona. Il y a aussi une augmentation des questions de carrière, de nombreuses personnes recherchent un emploi différent. Les managers recherchent un style de leadership différent, car comment diriger et motiver les employés lorsque tout le monde travaille à domicile? De nombreux clients rencontrent également des problèmes relationnels, surtout maintenant que vous êtes moins en mesure d'éviter de travailler à domicile. »
Aime toi toi-même? Masturbation consciente!
Qu'est-ce que la masturbation consciente?
S'aimer et se satisfaire tout en élevant sa conscience. Dans la masturbation consciente, l'objectif n'est pas de descendre le plus tôt possible, mais de profiter de vos parties sexuelles et de tout votre corps sur le moment.
Que puis-je apprendre lorsque je me masturbe en pleine conscience?
Vous en apprenez davantage sur ce qui vous amène à l'apogée. Et surtout, vous découvrirez la magie de «l'arrousal», l'excitation, un moyen puissant de ressentir une connexion profonde avec vous-même. Il vous permet de comprendre ce que vous voulez sans dépendre de quelqu'un d'autre.
Apprenez à rester présent dans l'instant, à ressentir consciemment votre corps et à expérimenter avec lui. Vous pouvez le voir comme un court voyage intérieur, profitant de chaque instant. On a souvent l'habitude de se masturber de la même manière tout le temps car on sait que ça marche, mais ça veut aussi dire qu'on vient vite et on ne veut pas ça. Par conséquent, approchez la masturbation avec un esprit ouvert et curieux. Cela vous aide à découvrir de nouvelles choses et à vous sentir mieux dans votre peau. Vous pouvez vous stimuler par d'autres moyens, avec attention, amour et espièglerie, pour avoir plus de plaisir à vous toucher.
La masturbation consciente était tout un voyage de découverte. Une fois que j'y suis allé, j'ai commencé à stimuler mon imagination. J'ai touché mon corps d'une autre manière. Je me suis taquiné. Je me suis masturbé de mon autre main. J'ai allumé ou éteint la lumière, avec une bougie allumée ou dans la salle de bain, devant le miroir. Il a fallu de la pratique. Chaque fois que je voulais juste arriver à la ligne d'arrivée, je ralentissais et me concentrais sur mon objectif ultime: me connecter avec moi-même. En essayant tant de nouveautés, j'ai interagi avec moi-même d'une manière complètement différente. J'ai commencé à m'aimer davantage et à me déplacer dans le monde différemment, avec plus de confiance et plus comme un être sexuel. Je me sentais de plus en plus libérée et j'attends de plus en plus avec impatience mes moments de masturbation.
Rea Frey est l'auteur de Because You're Mine
Combien de temps dois-je prévoir pour une masturbation consciente?
Prenez vraiment votre temps, au moins une demi-heure. Traitez-le comme lorsque vous faites l'amour avec quelqu'un d'autre. Malheureusement, il y a toujours des raisons de ne pas prendre ce temps. Nous blâmons notre manque de conscience ou d'amour-propre d'être trop occupés. En attendant, nous passons des heures par jour sur les réseaux sociaux, Netflix et la télévision. Vous n'avez vraiment pas besoin de plus de temps pour la pleine conscience et investir dans votre conscience corporelle. Vous n'êtes pas obligé de tout arrêter et de vous asseoir les jambes croisées pendant une heure pour profiter des bienfaits de la pleine conscience dans votre vie. La pleine conscience est simplement l'art d'être présent dans son corps à tout moment. Et quel meilleur moment et endroit pour faire ça qu'en se masturbant?
«Le plaisir de soi est l'une des choses les plus puissantes et les plus radicales qu'une femme puisse faire dans ce monde. Nous prenons du temps pour les choses qui sont importantes pour nous. Par conséquent, donnez-vous la permission de consacrer du temps à votre propre plaisir. "
Rena McDaniel, M.Ed., sexologue clinique
Créez votre session privée
Ci-dessous, vous pouvez lire comment créer votre propre moment spécial pour vous aimer et vous masturber avec vous-même avec une attention et une pleine conscience supplémentaires.
Préparation
Prévoyez suffisamment de temps. Bien que vous puissiez normalement en avoir fini avec vous-même après 30 minutes, prenez au moins XNUMX minutes pour cet acte d'amour de soi. Et assurez-vous que vous ne pouvez pas être dérangé. Porte verrouillée, téléphone silencieux. Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour expérimenter. Pensez à: jouets, gode, huile, lubrifiant (à base de silicone au toucher très doux), serviette, etc. De cette façon, vous n'avez pas à interrompre votre séance avec vous-même.
Oubliez le porno
Peut-être que vous aimez normalement regarder ou écouter du porno tout en vous masturbant. Cette fois, laissez de côté le porno pour que vous soyez plus tourné vers l'intérieur et que vous puissiez donc vous sentir mieux ce qui vous excite.
Méditation
Commencez toujours par une méditation, en prenant une respiration plus profonde. La respiration vous aide à déplacer votre attention de vos pensées vers votre corps. Ensuite, vous pouvez bouger votre corps lentement, comme dans une méditation de mouvement ou pendant le yoga. Vous pouvez également faire un échauffement plus actif, en sautant, en s'accroupissant et en balançant vos bras. Ou réveillez votre corps avec des sons, des mouvements et des caresses. Tout aide à entrer moins dans votre tête et plus dans votre corps.
Debout devant le miroir
Toutes les expériences sexuelles positives commencent par s'aimer soi-même. Par conséquent, essayez cet exercice. Tenez-vous nu devant un miroir et prenez vraiment le temps de vous regarder nu. Nommez trois choses que vous aimez vraiment dans votre corps. Cela peut être aussi simple que «j'aime mes yeux» ou «j'aime la force de mes bras». Cela vous met dans une humeur positive d'amour-propre. Fermez maintenant les yeux et utilisez votre autre main pour vous stimuler. Vous sortez du «pilote automatique» et êtes vraiment à l'écoute de ce que vous ressentez.
Toucher affectueux
Peu à peu, vous commencez à vous toucher avec amour. Au cours de cette exploration de votre corps, vous visualisez votre propre corps, votre peau, vos muscles, vos zones sensibles et votre main touchant votre peau, puis imaginez chaque contact ou sensation comme une lumière colorée qui brille dans votre corps. La couleur symbolise une certaine sensation, un degré d'intensité, de chaleur et d'excitation. Ne soyez pas surpris s'il faut du temps pour atteindre l'excitation et l'orgasme, car vous toucher de cette manière est nouveau.
Stimulation des organes génitaux
Ensuite, vous massez vos propres boules, le périnée le bord de l'anus et enfin votre pénis. Fermez les yeux et utilisez votre autre main que celle à laquelle vous êtes habitué pour stimuler votre pénis. De cette façon, vous êtes vraiment à l'écoute de ce que vous ressentez. Commencez à explorer. Prenez au moins 15 minutes pour explorer avec curiosité. Prenez un miroir à main et familiarisez-vous non seulement avec la sensation, mais aussi avec l'apparence de vos organes génitaux. Bougez lentement le torse, la poitrine, le ventre et les cuisses.
Continuez également à toucher le reste de votre corps pour améliorer le flux d'énergie. Explorez d'autres endroits que votre pénis ou votre vagin: où ressentez-vous un lien entre vos organes génitaux et d'autres parties du corps? Où votre plaisir est-il le plus concentré? L'accent est toujours mis en alternance sur vos organes génitaux puis sur le reste de votre corps.
Puis-je jouir avec une masturbation consciente?
La masturbation consciente n'est pas le but de l'orgasme, c'est le voyage vers le sommet, pas le sommet lui-même. Mais je ne serais certainement pas dogmatique à ce sujet. Si vous avez envie de jouir (éjaculer) à la fin, faites-le bien. C'est ta fête! Essayez de reporter l'orgasme le plus longtemps possible, tout en entrant dans un état orgasmique. Vous cherchez donc le bord dans la transition de l'orgasme à «venir» (éjaculation). Vous pouvez le faire en prenant une respiration ou en évitant le type spécifique de stimulation dont vous savez que vous vous en sortirez rapidement. Vous pouvez également respirer plus profondément. Apportez l'énergie de vos organes génitaux à votre poitrine.
«Lorsque les hommes étendent leur orgasme à leur poitrine, ils peuvent se sentir rassasiés et satisfaits. Cela les libère du besoin d'éjaculer rapidement et vous met dans un état de profonde satisfaction.
Moshe Weizman, carrossier sexologique
Puis-je obtenir des conseils sur la masturbation consciente?
Oui, vous pouvez recevoir des conseils individuellement ou en groupe. je donne (en ligne) sessions d'amour de soi et j'organise rencontres / ateliers autour de ce thème. Lors d'une séance en face à face ou en ligne, nous nous toucherons ensemble et écouterons notre corps. Je vous encourage à continuer à concentrer votre attention sur vous-même. Alors on alterne: on se concentre sur l'autre et on se concentre sur soi. Nous pouvons nous inspirer et nous montrer ce que vous aimez. De cette façon, nous découvrons ensemble de nouvelles façons. Il peut également être passionnant de voir quelqu'un d'autre se stimuler.
La masturbation consciente vise à augmenter le contact avec votre corps, à découvrir de nouveaux sentiments et à vous aider à découvrir de nouvelles façons de vous faire plaisir. Le «but» est de pouvoir dire: «Je connais vraiment mon corps. Je sais ce que j'aime.
Daniel Saynt est le fondateur de la New Society for Wellness (NSFW), un club sexuellement positif qui organise des ateliers d'éducation sexuelle.
Les photos sur cette page sont de la série Cumfaces photographiées par le photographe londonien Stuart Sandford. Il a capturé plusieurs modèles masculins au moment d'un orgasme.
Film: Masturbation consciente - Une voie somatique vers l'amour de soi https://www.youtube.com/watch?v=Wuhag9AddHc
Aujourd'hui, j'ai eu un massage Tantra de Tijs. Très excitant pour un homme hétéro comme moi. Mais quelle apparence chaleureuse et aimante cet homme a !! Il a beaucoup plus détendu que les muscles. J'ai vécu ce massage comme très positif et j'ai une expérience plus riche. Cela valait la peine d'être répété. Tijs est vraiment un masseur fantastique avec une attention à son client. Simplement TOP.
J'ai maintenant reçu un certain nombre de massages au tantra de Tijs.
C'était à chaque fois une expérience incroyable.
Tijs est très patient et aimant. Il alterne un massage ferme avec un toucher doux. Je me sens détendu après les séances et les muscles sont à nouveau lâches.
Depuis que je fais ces séances, j'ai beaucoup moins de problèmes de dos.
Vraiment super. Merci tijs
J'ai vraiment aimé la combinaison du massage musculaire profond aux endroits où il était solide et acide, et le toucher agréable et le contact avec la peau ailleurs. Avec d'autres masseurs dans le passé, j'ai expérimenté l'un ou l'autre, mais jamais combiné. Le fait que ma mémoire corporelle ait été activée et ait également évoqué la tristesse et le désir était inattendu, mais s'est senti particulièrement approprié et bon : la tristesse est juste là, mon expérience est qu'elle peut être évoquée par tout (de la musique, des photos, des films ou des livres à la lumière dans la maison) mais maintenant, grâce à votre toucher, elle est apparue sous une forme très directe ou pure. Pour le reste de la journée, j'étais un peu somnolent, détendu et aussi triste d'une manière communicative, pas désolée. Les jours suivants, j'ai ressenti une nouvelle énergie, comme si j'avais été rincé à l'intérieur. Pour cela, je tiens à vous remercier beaucoup.
J'ai souffert de stress au travail et j'ai réservé un massage complet du corps avec Tijs à Tienhoven. J'avais des doutes car il y a beaucoup de photos d'hommes sur le site. Après la connaissance, ce doute a immédiatement disparu, Tijs est un homme gentil qui sait ce dont les femmes ont besoin. Quel soulagement, dès le premier contact un fardeau est tombé sur moi et petit à petit j'ai pu m'enfoncer plus profondément en moi. Tous les tracas au travail ne me semblaient plus importants après cela, je sentais que j'étais à nouveau en vie. Je suis rentré à vélo comme renaissant et soulagé du stress.
J'ai récemment visité Tijs à Nimègue. C'était la première fois pour moi. J'étais un peu nerveux quand même. Mais Tijs m'a vite mis à l'aise. C'est un homme honnête et gentil. Un professionnel dans son domaine. C'était une expérience merveilleuse. J'ai vraiment récupéré. Fortement recommandé. Je vais à nouveau bientôt!
Mon massage tantra à Tijs était vraiment génial. Son apparence calme et amicale me donnait un sentiment très familier et me permettait de me rendre assez rapidement à ses mains. En raison de la combinaison d'un toucher sensuel avec des techniques de massage assez fortes, j'ai encore une sensation merveilleuse après quelques jours. Je ressens encore une paix profonde sur tout mon corps.
Hier, j'ai rencontré Tijs pour la première fois. Après une brève prise et me parlant de moi, Tijs a commencé à me masser le dos et les fesses. De cette façon, la tension dans mes muscles a été réduite de manière professionnelle. Tijs a une bonne idée de ce dont vous avez besoin. Je vais bientôt organiser un autre traitement.
Chers Tijs, merci pour le merveilleux atelier de massage que vous avez donné à Gravingen. J'ai appris tellement de choses nouvelles et je vous ai donné une perspective complètement différente du massage. L'atmosphère chaleureuse et sécuritaire que vous avez créée avec votre voix agréable était également très agréable. Si vous montriez des techniques, je pourrais sentir à quel point votre contact est agréable. Je viendrai bientôt à l'une de vos rencontres ou à un massage individuel si je suis dans la région. En emportant ma toile avec moi, j'ai aussi accidentellement apporté le coussin de la table de massage blanche, qui s'insère dans ce trou. Je l'ai maintenant mis au téléphone avec Zoddestein. Salutations, Loes
Bonjour Tijs, je n'écris pas de références aussi rapidement, mais cette fois, je dois bien comprendre à quel point vos mains et votre attention ont été merveilleuses pour moi. J'ai douté à l'avance car il y a peu de photos de femmes sur votre site. Votre e-mail m'a rassuré et je suis content d'être venu. Vous m'avez donné exactement ce dont j'avais besoin en cette période difficile et stressante. Rempli d'amour et de confiance en moi, je suis rentré à la maison, après quoi j'ai osé prendre les mesures nécessaires pour progresser. Quand je serai à nouveau dans des eaux calmes, je reviendrai bientôt. Salutations Linda
Bonjour Tijs, vous n'avez pas de nouvelles de moi depuis un moment, mais je repense souvent à l'expérience unique que j'ai vécue avec vous. J'ai appris à me découvrir d'une nouvelle manière à travers vos mots et votre contact. C'était bien mais aussi confrontant. Après cela, beaucoup ont commencé à bouger. Je voudrais partager cela avec vous en personne bientôt. Je peux recommander une séance à Tijs à quiconque ose franchir le pas de la découverte de soi. Merci! Merci d'être là pour des gens comme moi.
Cordialement, Bert
Bonjour Tijs
Je tiens à vous remercier pour les traitements spéciaux que vous m'avez donnés ces derniers mois. Au cours de ces sessions mensuelles, qui ont toujours été surprenantes, vous m'avez beaucoup aidé dans ma recherche de qui je suis en tant que personne totale. Ces moments ont été très précieux en raison de l’ouverture, de la sécurité et de l’espace disponible. Maintenant que j'ai beaucoup de temps à avancer, il faudra un certain temps avant de nous revoir. Sachez que le contact intensif restera toujours avec moi, comme point de départ de mon processus de changement, qui n'est pas encore terminé.
Après la rupture avec mon partenaire il y a environ 2 ans, c'était étrange et agréable d'être touché à nouveau et maintenant par les mains aimantes et puissantes de Tijs. Les quelques massages que j'avais entre-temps ne pouvaient pas être dans l'ombre du massage de Tijs.
Il m'a fait un massage professionnel «da non dimenticare mai» (à retenir)
Même si nous étions étrangers l'un à l'autre, la confiance mutuelle a été établie dès le premier instant, ce qui m'a permis de profiter pleinement du massage professionnel et parfait de Tijs.
J'étais entré en lui avec des plaintes vagues et introuvables, avec un sentiment de «mettre au monde». J'ai quitté le bâtiment après l'heure convenue.
Paul
C'était un grand plaisir! Mais plus que cela: cela reflète la façon dont nous, en tant que personnes, devrions traiter nos corps en contact les uns avec les autres. Je peux difficilement le dire en mots, mais nous avons souvent encore une image exiguë de la nudité et de l’énergie sexuelle qui nous empêche d’être pleinement humains, ouverts et respectueux les uns des autres. Le massage Tijs est l’image idéale de la façon dont cela pourrait être fait. Je me suis rendu compte à quel point c'était bénéfique et à quel point cela pouvait influencer ma vie, non seulement ma vie personnelle, mais aussi ma vie sociale. Mon cou, qui me faisait souffrir d'arthrose récemment, était remarquablement souple par la suite.
Aujourd'hui, pour la première fois, j'ai eu un massage tantra à Tijs. Je ne m'attendais pas à ce qu'un massage soit aussi détendu et agréable. Et que moi (en tant qu'homme hétéro) je me sens tellement à l'aise avec un autre homme. Pour moi, cela mérite d'être répété. Merci Tijs!
Tijs, idéal pour lire votre site Web. Tellement honnête, chaleureux et pourtant ouvert, exactement comme je vous fais l'expérience de nos séances et réunions. Vous montrez vos qualités mais aussi vos faiblesses et vos processus d'apprentissage. Pour moi, vous êtes un exemple de la façon dont je voudrais me présenter dans une œuvre.
Cordialement,
Emmalie
Je n'en attendais pas grand chose, une séance de coaching en ligne. Mais je me suis juste assis et j'ai dû m'entraîner avec quelqu'un. C'était très spécial de vivre si rapidement un contact profond et de parler de choses très personnelles dans ma vie ensemble. Je me suis tout de suite senti à l'aise, vous êtes très désarmant et invitant. Merci pour votre franchise, vous me donnez l'impression que je vais bien comme je suis. J'avais juste besoin de ça. Je voudrais prendre rendez-vous pour un suivi prochainement.
J'ai d'abord soumis une candidature, puis il y a eu un contact mutuel dans lequel j'ai fait connaître mon parcours et mes objectifs. Tijs a indiqué par téléphone ce qui me conviendrait, MER, une forme de carrosserie. Cela m'a aidé à faire un choix, car je me suis perdu dans l'éventail des différents types de massages, de soins corporels et étreindre, de tantra, etc. Sa voix m'a immédiatement donné la confiance et le bon sentiment que je me suis retrouvé avec la bonne personne. Lors de la première rencontre, de nombreuses émotions ont été libérées. Ensuite, nous avons discuté du coaching, qui pourrait avoir lieu en plus du traitement. C'était agréable de constater que ma contribution précédente avait été mûrement réfléchie, et Tijs a bien évalué le problème sous-jacent et pensé à des solutions. J'ai vécu le premier traitement comme très agréable, où je pouvais me détendre énormément et lâcher les tensions nerveuses initiales. Une semaine plus tard, il m'a demandé comment j'allais. J'ai trouvé que c'était très réfléchi. Nous avons pris un rendez-vous de suivi, car je pense que c'est la bonne méthode de traitement. Je peux honnêtement dire que le choix du traitement pour le bien-être de Neptune est l'une des meilleures décisions que j'ai prises en 2020. J'attends maintenant avec impatience le troisième rendez-vous, où j'espère que les mesures corona ne seront pas décevantes. Heureusement, il gère également cela très soigneusement.
Après le premier traitement, j'ai récemment eu ma deuxième session avec Tijs, où nous avons également prévu un espace pour avoir une conversation. L'effet plus que curatif du travail corporel et le soutien qu'il apporte pour éliminer les blocages sont un bienfait pour mon corps et surtout pour mon esprit. J'essaye de garder la paix intérieure après une séance le plus longtemps possible. Nous continuerons à travailler là-dessus dans les sessions à venir, à accepter mon être, à prendre mes sentiments et mes besoins plus au sérieux et à lui donner une place dans ma vie bien remplie. Je me félicite du jour où j'ai franchi le pas pour aller à Tijs pour la carrosserie.
Salut j'ai reçu un massage sportif chez moi. C'était très relaxant et agréable d'avoir un massage dans ma propre maison. Tijs avait sa table de massage et de la musique avec lui, je me suis occupé du chauffage et des bougies et en un rien de temps mon salon s'est transformé en une salle de massage attrayante. Je me suis tout de suite sentie à l'aise, alors que normalement je ne me déshabille pas en présence d'un autre homme. Tijs a travaillé dur sur mes muscles. Dans de nombreux endroits, j'ai pris conscience des déchets tels que l'acide lactique qui était encore dans mes tissus. Il m'a également fait sentir des zones surchargées ou collées. Peu à peu, un profond sentiment de paix et de plaisir est entré dans mon corps. Après cela, j'ai dormi comme un bébé et j'ai réalisé de bonnes performances sportives le lendemain. Merci Tijs!
Merci Tijs, grâce à votre coaching et vos encouragements j'ai un nouveau sens dans ma vie, je vois de nouvelles opportunités de trouver du plaisir dans mon travail et la relation avec mon amour a également pris un nouveau chemin. Cela m'a apporté tellement plus en quelques mois que je ne l'avais espéré.
Je n'ai pas de mots! Je suis fasciné par le massage réalisé par Tijs. Ce fut une si belle expérience, si unique aussi. À tout prix, je répéterai cette séance. Merci beaucoup Tijs. C'était tout simplement incroyable!
Lundi dernier, j'ai rencontré Tijs pour la deuxième fois et cette fois pour un massage tantra. Une belle expérience avec ce gars adorable et doux. Ses mains magiques et son corps ravissant provoquent un plaisir céleste.
C'était super et je reviendrai certainement.
C'était ma première connaissance avec Tijs. J'ai mis du temps à m'habituer à lui. Mais bientôt je me suis senti en sécurité avec lui. Il m'a fait un bon massage. J'aimerais revenir. L'abandon à ses mains et la connexion avec lui et avec moi-même gagneront certainement encore plus de profondeur.