Massage du plancher pelvien

Notre plancher pelvien est une partie importante du corps, avec des muscles essentiels pour le mouvement, transportant votre corps, votre sexe, votre respiration et votre digestion. Il existe également des organes importants qui influencent le plancher pelvien: la prostate, la vessie et le rectum. 

Vous pouvez voir le bassin comme un bol. Si le bassin est incliné, tourné ou tordu, cela peut causer beaucoup de douleur. La tension dans la région du bassin provoque également des douleurs chez de nombreuses personnes sous la forme de crampes et de piqûres. Un massage du plancher pelvien réduit la tension des muscles, des attachements et du tissu conjonctif.

Zones du bassin où les femmes peuvent éprouver de la douleur.

Il y a un centre énergétique puissant dans votre plancher pelvien: votre premier chakra. C'est là que naît votre sentiment de vitalité, de bien-être et de bien-être. Dans le même temps, le plancher pelvien est une zone inconnue pour beaucoup. Nous ne prêtons attention que lorsque des problèmes surviennent. Souvent, la douleur dans la prostate, la miction, la défécation et les problèmes sexuels proviennent du plancher pelvien. Un massage visant à relâcher et à relâcher les tensions du plancher pelvien est une expérience particulière. Une relaxation profonde au bas de votre corps vous fait vous sentir en sécurité et ancré. Vous vous sentez plus complet, plus connecté à votre corps. 

Les muscles dans et autour de l'anus sont assez tendus, ce que nous ignorons souvent. Vous remarquerez peut-être que vous resserrez votre anus dans des situations désagréables, par exemple lorsque vous êtes sous pression ou lorsque quelque chose d'inattendu se produit. Ce serrage automatique dans des situations dangereuses se produit si souvent que nous le remarquons à peine. Petit à petit, au fil des années, votre muscle du plancher pelvien et vos muscles du sphincter se contractent. De cette façon s'accumule beaucoup de charge émotionnelle, de stress, de honte, de tension, etc. Ces vieilles émotions, telles que la peur et la colère, s'incrustent dans votre périnée et dans votre zone anale.

Un massage du plancher pelvien vous permet de prendre conscience de cette tension. Une fois que vous en êtes conscient, le massage vous aide à vous détendre et à vous reposer profondément.

Votre plancher pelvien est également une source d'excitation et de plaisir, il est riche en terminaisons nerveuses. Vous pourrez donc ressentir à la fois du plaisir et de la douleur. Mais les anciennes émotions peuvent aussi être libérées. Si vous lui laissez un peu d’espace, vous nettoyerez émotionnellement.

Massage préparatoire

Avant que le plancher pelvien ne soit massé, d'autres parties du corps sont d'abord massées pour créer une relaxation globale. Cela garantit que le système nerveux parasympathique crée un repos dans tout le corps. Les muscles qui ont une relation directe ou indirecte avec le plancher pelvien font l'objet d'une attention particulière, tels que les muscles adducteurs situés à l'intérieur de la cuisse, les muscles abdominaux inférieurs, les fesses et les rotateurs latéraux du bassin et des hanches. 

Pour vous aider à prendre conscience de vos muscles du plancher pelvien, on utilise Engagement actif . On vous demande de contracter certains muscles pendant que j'applique doucement une pression dans des zones spécifiques. Ceci - en combinaison avec les techniques de respiration du tantra - aide à relâcher et relâcher la tension. 

Il peut y avoir des tensions non seulement au niveau musculaire. Le tissu conjonctif peut également être sous tension à un niveau plus subtil. Avec Myofascia Libération énergétique une pression est exercée sur votre tissu conjonctif. Lors de la remontée, la tension et l'adhérence du tissu conjonctif diminuent, améliorant ainsi le flux d'énergie. Vous libérez également une tension émotionnelle dont nous ne sommes souvent pas conscients. Cela donne une expérience libératrice inattendue.

Massage de l'anus interne

Un massage du plancher pelvien peut être prolongé avec un massage interne de l'anus pour les femmes et les hommes. Il y a encore un tabou à ce sujet - en particulier les hommes (hétéros) - en raison d'une association possible avec le sexe gay. Mais c'est précisément dans les muscles sphinctériens de l'anus que sont stockées beaucoup de tension et de douleur. Si vous pouvez laisser cette tension se dissoudre à l'intérieur, vous vous sentez énormément libératrice. Vous pouvez soudainement vous enfoncer plus profondément dans votre corps et devenir absorbé dans l'instant. Avec un massage interne du plancher pelvien, la prostate peut également être massée. Le massage de la prostate conduit non seulement à la relaxation et au plaisir, mais est également bon pour votre santé et votre libido.

La pénétration de votre anus par le doigt de quelqu'un d'autre requiert sécurité, confiance et patience. Il peut susciter toutes sortes de sentiments à toucher si intimement. Vous pouvez également rencontrer des points sensibles. Parfois, vous devez surmonter cette douleur pendant un certain temps avant que la tension accumulée ne se dissipe. 

Rôle du masseur

Un bon masseur respecte votre résistance et vos limites et a un œil sur vos besoins, je guide un tel traitement avec soin, en toujours à l'écoute et en ressentant avec vous. Nous prenons notre temps et j'apporte chaleur, confort, toucher doux et sensuel. En ne jugeant pas mais avec toute mon attention avec vous, vous pouvez vous sentir en sécurité et à l'aise. La peur, la honte et la douleur peuvent aller et venir, de sorte qu'il y ait plus de place pour la joie de vivre et le plaisir. 

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