Atelier d’une journée à Utrecht – Mouvement taoïste et massage pour hommes

Voulez-vous ressentir votre énergie vitale et la laisser circuler dans votre corps ? Dans cet atelier, vous apprendrez comment procéder, pendant que nous pratiquons le Qi-gong et le massage taoïste.

Date : dimanche 10 mars 2023
Lieu : Awananda, Utrecht

Dans le taoïsme, le mouvement et le toucher du corps sont importants.

Énergie : Le taoïsme considère le Chi comme l’énergie vitale universelle qui traverse tout. Le mouvement et le toucher activent les méridiens et stimulent la circulation du Qi dans le corps.

Yin et Yang : Le toucher sensuel et les poses équilibrantes peuvent favoriser l’équilibre entre le yin et le yang dans le corps.

Naturalité : le taoïsme met l’accent sur l’importance de vivre en harmonie avec la nature. La nudité et le contact avec tout le corps vous permettent de découvrir la beauté de votre corps en tant que partie intégrante de la nature.

Qi gong
Ce jour-là, vous découvrirez le Qi-gong, une pratique ancienne qui trouve ses origines dans le taoïsme et la médecine traditionnelle chinoise. Cela implique un système de mouvements corporels coordonnés, d’exercices de respiration et de méditation. Grâce à des mouvements contrôlés et des exercices de respiration, le Qi Gong vise à réguler et renforcer le flux du Qi dans le corps. En position debout, nous effectuons des mouvements doux et fluides, mais aussi des mouvements plus dynamiques, qui ressemblent parfois au Tai-chi. Les exercices de Qigong procurent une plus grande flexibilité, force, équilibre et coordination, mais procurent également des sensations de relaxation et de tranquillité, une plus grande conscience de soi et un sentiment de connexion avec soi-même et avec les autres.

Massage taoïste
Cette forme de massage combine les principes taoïstes avec des techniques énergétiques pour cultiver et faire circuler votre énergie vitale. Il s'agit d'une intégration de respiration, de massage complet du corps et de toucher sensuel, y compris le toucher génital. Il y a des siècles, il était développé dans les harems de la noblesse chinoise. Comme les rois avaient plusieurs épouses, ils devaient restaurer le flux de Qi dans le corps et activer le Ching (énergie sexuelle). Le flux d'énergie dans le corps est rétabli par un toucher apaisant sur les parties sensuelles du corps, telles que le pénis, l'anus et le plancher pelvien. Dans les années 80, Joseph Cramer a combiné ces traditions avec des connaissances issues de la sexologie, de la psychologie et de la neurobiologie occidentales. À la Body Electric School, il a ajouté le « massage lingam » (massage du pénis). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/

Qu'allons-nous faire?
Le matin, nous pratiquons un certain nombre de principes et mouvements énergétiques du Qi-gong. Cette forme de mouvement taoïste sera la parfaite préparation au massage taoïste.

Avant la pause déjeuner, nous ferons de la respiration taoïste et pratiquerons quelques mouvements de massage sensuels sur tout le corps. Nous vous apprenons également quelques mouvements spécifiques pour les organes génitaux. L'après-midi nous pratiquons le massage taoïste en trio. Deux hommes donneront un massage au troisième homme, après quoi nous alternons.

Découverte de soi et sécurité
Cette journée peut être un défi, mais aussi un voyage de découverte de soi et de connexion, en mettant l'accent sur l'expansion de la conscience, le flux d'énergie et la libération. Vous ressentez plus d’espace et de sensualité. Vous obtenez plus d’énergie vitale et vous vous sentez plus intense, avec plus d’intimité et un plaisir plus profond. Ensemble, nous créons une atmosphère sûre dans laquelle tous ceux qui s'identifient comme hommes peuvent être eux-mêmes, quels que soient leur type de corps, leur âge ou leur orientation sexuelle.

Responsable des programmes francophones
Tijs Breuer est une travailleuse corporelle (tantrique), coach de vie, professeur de pleine conscience et masseuse expérimentée et certifiée, spécialisée dans l'approfondissement du travail corporel. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.
Bram nous donne un enseignement de Qi-gong. Il pratique les arts martiaux comme le judo et le Tai Chi depuis sa jeunesse. En 2019, il a complété la formation de Qigong et s'est depuis concentré sur l'étude et l'enseignement des styles éclectiques de Qigong d'un point de vue taoïste et bouddhiste. Daniel est notre « détenteur de l'espace » et il surveillera l'espace et vous aidera si nécessaire.

Fois
Porte ouverte, café, thé : 9h30
Heure de début : 10h00
Pause déjeuner : 13.00h13.00 (XNUMXhXNUMX)
Heure de fin : 18.00h18.00 (XNUMXhXNUMX)

Déjeuner – salade et repas-partage
Il y a une pause entre les programmes du matin et de l'après-midi. Nous restons dans le hall et déjeunons ensemble. Une salade fraîche et saine sera préparée, mais veuillez apporter vos propres friandises préparées à partager avec les autres participants.

Lieu
Awananda
Adresse : Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht

Frais
Billet régulier 70 €. Moins de 35 ans 55 €. Étudiants / réfugiés 45 €
Billets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
ou achetez-le sur Hipsy : https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Demander? Tijs Breuer. Téléphone portable : +31626174884.

Atelier d'une journée Le Rainbow Bridge

Atelier de yoga et massage à Amsterdam par Christian & Tijs

Date : dimanche 25-02-2024
Lieu : De Roos, Amsterdam

Découvrez comment la méditation, le yoga et les massages peuvent vous aider à vous connecter avec vos chakras et à trouver plus d'équilibre dans votre vie. Tijs et Christian vous invitent à une journée de découverte de soi et de connexion.

Le pont arc-en-ciel
Les traditions indiennes reconnaissent plusieurs centres d'énergie subtils dans le corps humain appelés chakras, ils sont souvent symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Les chakras nous aident à combler le fossé entre le corps et l’esprit et influencent continuellement la façon dont nous nous comportons et ressentons. Ils sont façonnés par nos vies et par les expériences que nous vivons.

Durant cet atelier d'une journée vous apprendrez à comprendre et à influencer le fonctionnement de vos chakras. De cette façon, vous pourrez prendre bien soin de vous et devenir plus équilibré.

Si vous envisagez de participer à la retraite Rainbow Bridge (18-25 mai, Andalousie), cette journée est l'occasion de découvrir si le travail avec les chakras vous intéresse. Plus d'informations sur la retraite : https://www.rainbow-retreat.eu

Yoga
Nous pratiquons divers aspects du yoga, notamment la méditation, la respiration et les postures de yoga, ainsi que leurs effets sur le fonctionnement de nos chakras. Les asanas du yoga sont basées sur le yoga Vinyasa et sont effectuées dans une séquence fluide, guidée par la respiration. Vous découvrirez à quel point il est agréable de faire des exercices qui vous donnent à la fois plus d'énergie et de relaxation.

Message
Grâce aux formes de massages énergétiques que nous vous enseignons, vous ressentirez vos chakras plus profondément et combien le toucher peut être agréable. Nous utilisons une combinaison de styles de massage énergétiques, inspirés d'Osho, tels que le rééquilibrage, l'alchimie du massage tactile, la libération énergétique myofasciale et le tantra. Le massage ouvre vos sens, mais n'est pas explicitement érotique ou sexuel.

Inclusif et sécuritaire
Il s’agit d’un atelier de body positive, sans vêtements, pour tous les genres et pour toute personne en bonne condition physique. Une expérience du yoga ou du massage est la bienvenue, mais pas obligatoire. Les exercices de contact vous aident à vous ouvrir dans une atmosphère de confiance et de connexion. Il y aura des moments où vous pourrez partager vos expériences. Vous n’êtes pas obligé de faire quoi que ce soit et tout attouchement est basé sur le consentement mutuel. Vous vous sentirez ensuite en paix, en sécurité, connecté et apaisé.

Facilitateurs
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste, professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga et masseur. Il aime partager ses idées sur le yoga avec les autres, dans le cadre de cours collectifs et individuels. En plus d’enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et parler de la philosophie du yoga et de ses implications dans notre vie quotidienne.
Tijs Breuer est coach de vie, professeur de pleine conscience et masseur, spécialisé dans l'approfondissement du travail corporel. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.

Lieu
De Roos, spiritualité et développement personnel
PC Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdam
Site Web

Frais

Billet standard : 85 €
Tarif réduit (pour étudiants et réfugiés) : 70 €

Couples : Tarif réduit 160 € pour deux personnes. Tout type de relation, y compris les amis avec ou sans avantages sociaux, toute combinaison de genres autorisée.
Nourriture : Vous pouvez apporter votre propre déjeuner. Il est également possible de déjeuner à la carte au Tea House. Vous pouvez commander le menu du salon de thé voir ici

Cession

Inscrivez-vous pour participer à Meetup
Achetez votre billet ci-dessous ou ici ou sur hippie.

Ce qu'il faut apporter
Nous vous recommandons d'apporter votre propre tapis de yoga, paréo/écharpe, short, gourde et serviette.

Plus d'info
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713

Un massage sportif régulier aide

L'exercice est sain et l'exercice régulier est très important pour rester en bonne santé. Faites-vous de l'exercice régulièrement ? Le massage sportif est un complément précieux à votre entraînement. Parce que l’entretien de vos muscles est très important. Et le massage sportif peut vous aider à être encore plus performant. Achetez dès maintenant un forfait de massage sportif avec une réduction.

De nombreux sportifs ne pensent au massage qu’après une blessure, pour favoriser la récupération. Mais l'état général des muscles peut être amélioré en se faisant régulièrement masser. Il profite à votre santé et à votre bien-être en tant qu'athlète et garantit des performances sportives visiblement meilleures.

Le massage sportif est bien plus qu’une simple relaxation. Il s'agit d'une forme de massage ciblée visant à améliorer la circulation sanguine et la souplesse des muscles. Le massage sportif peut également viser à traiter des problèmes spécifiques que peuvent rencontrer les sportifs.

Le massage sportif est indispensable à toute personne pratiquant un sport de haut niveau. C'est un support puissant pour les sportifs de tous niveaux. En utilisant régulièrement le massage sportif, vous pouvez augmenter vos performances, réduire vos risques de blessures et atteindre une meilleure concentration et un meilleur équilibre mental.

Effets positifs d'un massage sportif

Meilleures performances sportives : En utilisant régulièrement le massage sportif vous augmentez vos performances. Vos performances s'améliorent en favorisant une bonne circulation sanguine, l'élimination des déchets des tissus musculaires, une récupération plus rapide, une réduction des tensions musculaires et une amélioration de la flexibilité globale. Vous remarquerez que vous avez plus d’énergie, de meilleures performances et que vous pouvez continuer à performer à un niveau élevé plus longtemps.

Circulation améliorée: Le massage sportif stimule la circulation sanguine, qui transporte plus rapidement l'oxygène et les nutriments vers les muscles. Cela favorise la récupération et réduit le risque de blessures.

Soulagement des tensions musculaires: Un entraînement intensif peut entraîner une accumulation de tensions dans les muscles. Le massage sportif aide à relâcher ces tensions en dénouant les nœuds et les adhérences, augmentant ainsi la flexibilité et l'amplitude des mouvements. Et si vous souffrez souvent de crampes pendant ou après l’effort, cela peut vouloir dire que vos muscles restent trop tendus. Un massage garantit que les muscles se détendent après l'exercice.

Prévention des blessures : En suivant régulièrement des massages sportifs, vous pouvez réduire considérablement les risques de blessures. En favorisant un bon équilibre musculaire et en réduisant les tensions, les blessures peuvent être évitées. Cela signifie moins de temps passé sur la touche et plus de temps pour améliorer vos compétences.

Récupération plus rapide: Après un entraînement intensif ou une compétition, vos muscles ont besoin de temps pour récupérer. Le massage sportif accélère ce processus de récupération en éliminant les déchets et en réduisant l'inflammation.

Soulagement du stress: Les compétitions et les entraînements peuvent être exigeants à la fois physiquement et mentalement. Le massage sportif aide à réduire le stress et l’anxiété, vous permettant de vous détendre et d’améliorer votre concentration.

Comment se déroule un massage sportif ?

Nous discutons d’abord de votre routine sportive, de vos objectifs, des éventuelles blessures, etc. Ensuite, vos muscles sont détendus et flexibles dans différentes directions. Premièrement, les déchets en excès sont expulsés du muscle avec une pression intermittente. Ensuite, des mouvements fermes sont effectués dans le sens de la longueur avec de l'huile d'amande, rendant les tissus souples et détendus. Les cellules musculaires sont alors stimulées dans le sens transversal afin qu’elles développent plus de force. Ensuite, sans huile, un pétrissage est effectué dans les deux sens, ce qui permet aux cellules musculaires de revenir pleinement à la position détendue.

Nouveau : Pack massage sportif

Achetez dès maintenant un forfait de 6 massages sportifs à 60,00 € par soin au lieu de 70,00 € par soin. De plus, vous bénéficierez de deux séances de pleine conscience (gratuites) pour améliorer encore vos performances sportives avec plus de paix intérieure. Vous pouvez acheter le forfait ci-dessous. Ou demandez-le lorsque vous venez pour un traitement.

Ensemble, nous donnons aux enfants des zones de guerre un endroit sûr

MISE À JOUR – 4 janvier 2024 – Au mois de décembre 2023, nous avons reversé plus de 400,00 € à War-CHILD. Les bénéfices des ateliers que j'ai donnés ce mois-là - après déduction des frais de location de l'espace) - ont été reversés à cette association caritative. De plus, certains clients ont fait un don via ce site Internet. Ils ont reçu un chèque cadeau pour un soin en guise de remerciement. Mon cher ami et collègue Christian Wicke a également reversé une partie des bénéfices de ses ateliers de yoga à War-CHILD. War-CHILD a désormais presque atteint son objectif de 100.000,00 XNUMX €.

Grâce à cette aide, War-CHILD peut offrir aux enfants en guerre un lieu sûr. Ici, les enfants apprennent à gérer leur colère ou leur stress grâce à des jeux et des exercices créatifs. Cela leur permet de gérer leurs peurs, de jouer et d’apprendre.

Ils veillent ainsi à ce que les enfants se sentent à nouveau en sécurité et ne vivent plus dans leur pire cauchemar. Parce que chaque enfant mérite un endroit sûr. Merci pour votre aide!

Vous pouvez toujours faire un don à WARchild, mais le lien de paiement et l'offre de décembre ont été supprimés de cet article. Vous pouvez faire un don à WARchild via ce lien lien.

Article original (décembre 2023)

1 Décembre 2023 - Tijs Breuer reversera les bénéfices de tous les ateliers qu'il donnera en décembre 2023 à Warchild. Parce que nous vivons des temps sombres. Pour les enfants de Gaza, d’Ukraine ou du Soudan, chaque jour est une dure confrontation avec la réalité.

WARchild offre aux enfants un endroit sûr. Physiquement, mais aussi dans leur tête. Dans des endroits sûrs, les enfants apprennent à gérer leur colère ou leur stress grâce à des jeux et des exercices créatifs. Où ils peuvent gérer leurs peurs, jouer et apprendre. Ainsi, ensemble, nous veillons à ce que les enfants ne vivent plus leur pire cauchemar. #ENFANT DE GUERRE

Offre de Noël (expirée) : Si vous avez fait un don d'au moins 50,00 € à WARchild via mon site Internet, vous avez reçu un bon de réduction de 50,00 € pour le prochain soin.

Protégé : Ateliers de toucher personnel et de masturbation consciente

Journée active de yoga et de massage pour hommes (Amsterdam)

Soyons actifs, bougeons notre corps, rendons à nouveau nos articulations, nos muscles et nos fascias souples et juteux ! Après tout, la saison des plages a commencé, n'est-ce pas ? Cette journée est l'occasion de renouer avec son corps par le mouvement, le toucher et la relaxation. Christian et Tijs vous proposent une retraite d'une journée en ville pour libérer votre stress quotidien, activer votre système et ressentir tous vos sens.

Yoga actif
Le matin, Christian éveillera notre corps à travers une pratique de yoga Ashtanga et Vinyasa solide et multidisciplinaire. Nous travaillerons sur la conscience corporelle, la force, l'agilité et la mobilité. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage interne, tandis que d'autres travaillent pour allonger vos muscles et vos tendons. Nous ne faisons pas seulement des asanas (postures) mais travaillons également avec des exercices de méditation, de respiration et de partenaire. Un niveau de condition physique de base est recommandé pour cette pratique de yoga.

Un délicieux déjeuner végétalien est servi et vous pouvez sauter dans le Gaasperplas ou faire une courte promenade.

Massage sportif
Dans l'après-midi, Tijs nous apprend un massage sportif puissant pour éliminer les tensions et les toxines de vos muscles. Nous utilisons des techniques traditionnelles de massage sportif telles que le pétrissage, une technique de compression appliquée aux tissus et aux muscles sous-jacents. Nous combinons cela avec des mouvements de tissus plus approfondis, dynamiques et profonds. Pour certaines techniques, nous utilisons de l'huile de massage, pour d'autres non.

Nous créons toujours un coffre-fort où vous pouvez être complètement vous-même, sans jugement et sans aucune contrainte. Toutes les touches sont basées sur le consentement mutuel. Vous vous sentirez énergisé, incarné et apaisé par la suite.

Après l'atelier, il est possible de passer la soirée ensemble dans un cadre confortable et décontracté. Nous pouvons manger et passer du temps ensemble, nous câliner et partager vos expériences les uns avec les autres.

Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel profond. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste, professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga, et masseur. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.

Pour qui?
Toute personne qui s'identifie comme un homme (y compris les hommes non binaires et transgenres) et toutes les orientations sexuelles sont les bienvenues. Tant la pratique active du yoga que le massage sportif nécessitent une bonne condition physique.
Pour cet atelier, nous voulons créer un mélange équilibré de différents groupes d'âge. C'est pourquoi nous mettrons en vente 3 types de billets : Y) pour les hommes de moins de 35 ans, M) pour les hommes de 35 à 54 ans et S) pour les hommes de 55 ans et plus. Il y a 5 billets disponibles par catégorie d'âge.

Pratique
Porte ouverte, café/thé : 9h30 (AM)
Début de l'atelier : 10h00 (AM)
Déjeuner : 12h30 (après-midi)
Heure de fin : 18 h 00 (18 h 00)
Lieu : Healing Studio Amsterdam
Adresse : Veenendaalplein 147 ; Amsterdam (Gasperdam)
Tarifs : 100 € Moins de 35 ans : 20 % de réduction. Étudiants / réfugiés 50% de réduction.
Nous avons une politique NOTAFLOF (personne ne rejette par manque de fonds). Veuillez nous contacter si votre situation financière vous empêche de participer.
Billets : https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
Paypal: https://www.paypal.me/neptunus
Toutes les rencontres MeninTouchNL ont une politique d'annulation, alors faites-nous savoir à temps si vous ne pouvez pas y assister.

Interroger? Tijs Breuer : +31626174884.
Plus d'infos : https://www.neptunus-wellbeing.nl

Salon d'échange de massage à Tijs

Dans le cadre cosy du salon de Tijs nous pratiquerons et échangerons des massages. Nous pouvons apprendre différents styles et techniques les uns des autres. Vous disposez de suffisamment de temps pour mettre en pratique ce que vous avez appris. La supervision est limitée, car il s'agit d'une réunion d'échange co-créée et Tijs facilite et participe à la fois. Venez profiter d'un massage le samedi soir 15 avril 2023.

Vous êtes les bienvenus pour manger ensemble à partir de 18.00h. Tijs fait une soupe copieuse. Lors d'un dîner-partage, chacun apporte de la nourriture à partager avec les autres, afin que nous puissions profiter d'un bon repas ensemble. Puis nous faisons une méditation guidée. Puis on fait 3 tours de massage : 1) Dos, fesses et jambes. 2) Cou, poitrine et abdomen. 3) Full body (le dernier round peut être sensuel ou tantrique). Nous changeons donc deux fois de partenaires.

Nous gardons le groupe petit, mais tous ceux qui ont une certaine expérience du massage sont les bienvenus pour cette soirée. Peu importe que vous soyez un homme, une femme, une personne transgenre ou non binaire. Tout le monde est le bienvenu, jeune ou vieux, gros ou mince, grand ou petit, de toutes les couleurs de peau et de toutes les orientations sexuelles. Vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose que vous n'aimez pas et tout attouchement est basé sur le consentement mutuel.

Dates:

samedi 15 avril 2023
Samedi 17 juin 2023
samedi 12 août 2023

Pratique

Porte ouverte, café/thé, souper-partage : 18 h 00

Heure de début de l'échange de massage : 19h00

Heure de fin: 23h00

Lieu : Chez Tijs Breuer

Adresse : Westbroekse Binnenweg 56a-c69 ; 3612 AJ Tienhoven

Tarifs : 30 € pour une participation individuelle

Strippenkaart pour 6 x 150 € (réduction de 30 €)

Billets: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Paypal: https://www.paypal.me/neptunus

Il y a une politique d'annulation, alors changez votre RSVP tôt si vous ne pouvez pas y assister.

Plus d'infos: https://www.neptunus-wellbeing.nl/leren-masseren/

Interroger? Tijs Breuer : +31626174884.

Retraite de yoga et massage de l'ascension dans la nature (Olst, Pays-Bas)

Voulez-vous apprendre à donner un bon massage? Et vous cherchez un long week-end pour vous détendre complètement dans la nature, avec d'autres beaux hommes, loin de la ville ? Alors c'est votre chance ! Pendant le week-end de l'Ascension, plongez dans une relaxation profonde, prenez du temps pour vous et lâchez prise sur votre stress quotidien.

Christian et Tijs vous offrent une retraite de week-end, comme un cadeau pour vous-même. Une occasion de se reconnecter à soi dans un cadre naturel. Ressentez votre corps et vos sens et trouvez la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez choyés avec des exercices de yoga et nous nous donnerons des massages apaisants et relaxants. Entourés d'arbres libérant leurs feuilles, nous pouvons nous entraîner à lâcher prise sur nos habitudes et nos histoires habituelles.

Vous entrez davantage en contact avec vous-même. La combinaison du massage et du yoga ludique vous apporte plus d'équilibre pour le corps et l'esprit. Vous découvrez à quel point il est agréable de bouger, de s'étirer, de transpirer et de rendre votre corps chaud et plein d'énergie. Et vous découvrez à quel point le toucher peut être agréable, dans une atmosphère de confiance et de connexion.

En plus du yoga et du massage, nous ferons des exercices de contact et d'attention. Nous purifierons également notre corps avec des aliments sains. À divers moments du week-end, il y a de la place pour l'intégration, par la méditation et le partage de vos expériences avec les autres.

Yoga
Le yoga ne vous donne pas seulement la paix, il vous aide également à lâcher prise. Certaines poses de yoga donnent à vos organes un massage interne, tandis que d'autres travaillent pour allonger vos muscles et vos tendons. La forme de yoga ludique, investigatrice et interdisciplinaire de Christian s'inspire de l'ashtanga et du vinyasa yoga. Grâce à la méditation, aux exercices de respiration et aux postures, nous travaillerons sur plus de conscience corporelle, de force, de flexibilité et laisserons couler notre énergie. Certains exercices seront effectués en binôme pour créer des liens entre eux.

Message
Étape par étape, vous apprendrez à donner des massages Esalen, un style de massage holistique développé dans les sources chaudes de Californie. Un massage Esalen est considéré comme un voyage intérieur pour se connecter avec vos sensations corporelles. A travers de longs mouvements, un rythme lent et des pauses, vous êtes invité à retrouver votre état naturel d'équilibre et d'alignement. La transformation s'opère par une participation active entre le donneur et le receveur, créant une prise de conscience, une détente et une sensualité. Le corps et l'esprit ne font qu'un lorsque vous recevez ce contact fluide. Tous les contacts sont conscients et basés sur le consentement, dans un cadre sûr.

Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel profond. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin de famille et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.

Lieu
Samaru est une maison dans la nature. C'était l'idée en créant cet endroit. Un endroit où vous séjournez dans une maison confortable, complètement privée au milieu d'une oasis naturelle. Autour de la maison se trouve une forêt variée, un étang de baignade, une forêt alimentaire et un potager. Avec de nombreux endroits pour se détendre ou s'asseoir ensemble.

Centre de retraite Samaru dans les bois près d'Olst

Manger et passer la nuit
Nous arrivons le jeudi matin et repartons le dimanche en début de soirée. Notre hôte propose un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner sains, biologiques et végétariens. L'alcool et les drogues ne sont pas autorisés. Nous dormons dans des lits simples dans une chambre de 2 ou 4 personnes. Vous pouvez éventuellement Vous pouvez également dormir dans une tente ou apporter votre propre van/caravane.

Pratique
Dates : du jeudi 18 mai 2023 au dimanche 21 mai 2023.
Horaires : arrivée et accueil le jeudi de 9h00 à 9h45. Début du programme à 10h00. Fin le dimanche à 18h00.
Atelier tous les jours de 8h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00, puis dîner commun et programme optionnel du soir / activité sociale en groupe.
Lieu : Centre de retraite Samaru
Adresse : Oude Deventerweg 4 ; 8121RL Olst (Overijssel)
Coût de l'atelier (4 jours) : 250 € Réduction : 200 € (étudiants, réfugiés)
Frais d'hébergement et de restauration (pension complète) : 378 € (chambre) ou 249 € (camping sous tente)

Pour qui?

Toute personne qui s'identifie comme un homme (y compris les hommes non binaires et transgenres) et toutes les orientations sexuelles sont les bienvenues. Des compétences en yoga ou en massage sont les bienvenues mais pas nécessaires.

Données en tijden

Du jeudi 18 mai 2023 à 10h00 au dimanche 21 mai 2023 à 18h00.

Localisation et adresse

Centre de retraite Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst

Billets

Achetez à l'avance un billet pour l'atelier et un billet pour l'hébergement et la nourriture. Cela peut se faire via le billetterie sur ce site ou via hippie

Bulletin février 2023

La vie pleine…

Profitez de votre joie de vivre au printemps.

Les dernières nouvelles sur les ateliers et les traitements chez Tijs Breuer

Week-end retraite de yoga et massage à Amsterdam

Voulez-vous apprendre à donner un bon massage? Et vous cherchez un moment pour vous détendre complètement, sans avoir à vous déplacer loin ? Alors c'est votre chance ! Vous pouvez plonger dans une relaxation profonde, prendre du temps pour vous et lâcher prise sur votre stress quotidien.

Christian et Tijs vous proposent un atelier week-end de deux jours au Gaasperplas (Amsterdam Gaasperdam). Un cadeau à vous-même, une occasion d'entrer en contact avec vous-même. Ressentez votre corps et vos sens et trouvez la paix et la tranquillité dans votre tête. Vous serez choyés avec des exercices de yoga et nous nous donnerons des massages apaisants et relaxants. Et nous pouvons nous entraîner à abandonner nos habitudes et nos histoires habituelles.

Message
Nous pratiquons une forme fluide de massage, visant à la relaxation. Nous travaillons avec des styles de massage suédois et californien et des techniques de tissus profonds. Pour lâcher prise, nous utiliserons également des techniques de massage qui éliminent les déchets du tissu musculaire et conjonctif et suppriment les blocages énergétiques. Nous le faisons avec l'alchimie ou le massage tactile et la libération énergétique myofasciale. Tous les contacts sont conscients et basés sur le consentement, dans un cadre sûr.

Facilitateurs
Tijs Breuer est coach de vie et masseur spécialisé dans le travail corporel profond. Il travaille avec la pleine conscience, la conscience du corps et le pouvoir de l'attention aimante. Tijs donne des ateliers hebdomadaires dans lesquels la découverte ludique et la connexion avec soi et le groupe sont centrales.
Christian Wicke travaille comme médecin de famille et professeur de yoga, en ashtanga et vinyasa yoga. Il aime partager ses idées sur le yoga et sur le yoga avec les autres, dans des cours collectifs et en tête-à-tête. En plus d'enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et débattre de la philosophie du yoga et de ses implications pour notre vie quotidienne.

Tout le monde est le bienvenu
Ce week-end est pour tout le monde : tous les genres, hommes, femmes, personnes transgenres et personnes non binaires. Votre orientation (sexuelle) et la forme de votre corps ne sont pas pertinentes. Une expérience avec le yoga ou le massage est la bienvenue mais pas nécessaire. Vous pouvez choisir de passer la nuit dans un Bed & Breakfast à proximité du lieu ou de rentrer chez vous le samedi soir. Des aliments sains et des boissons sont proposés pendant la journée.

informations pratiques
Horaires les deux jours : Arrivée 9h30. Commence à 10h00 Fin à 18h00
Dîner partagé en option et open space le samedi soir jusqu'à 23h00.
Coûts : 225,00 € Étudiants et réfugiés 175,00 €
Billets: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend

Lieu : Healing Studio Amsterdam Adresse : Veenendaalplein 147 ; Amsterdam (Gasperdam)

Infos : https://www.neptunus-wellbeing.nl/weekend-amsterdam

Nuitée : Amor Guesthouse https://maps.app.goo.gl/VRfmY6EerTb9RNu68