L'importance de câliner

Peut-être l'avez-vous vécu vous-même: après un câlin, vous sentez soudain une autre personne. Plus heureux, plus calme et satisfait. Comme si tous les soucis disparaissaient de toi. Parfois, vous n'avez pas besoin d'un massage, mais simplement d'un traitement complet des câlins. 

Quel est l'effet curatif du câlin?

Les câlins et autres formes de contact physique non sexuel, comme tenir la main et caresser les cheveux de votre cuir chevelu, agissent sur le plan physique pour aider à calmer le cerveau et le corps à travers des états accablants de peur, de panique et de honte.

Quand un câlin peut-il être utile?

Les câlins veillent à ce que votre système nerveux s'immobilise. Le sentiment de perte, de besoins non satisfaits disparaît et un sentiment d'épanouissement le remplace.

Des recherches neuroscientifiques récentes montrent également que notre corps réagit fortement lorsque nous sommes émotionnellement affectés ou bouleversés. L'émotion s'installe dans votre corps. Ces réactions physiques apportent une gêne ou sont même insupportables. Que pouvez-vous faire face à ces réactions de votre corps? existe-t-il une alternative aux drogues, aux drogues ou aux mécanismes de protection psychologique tels que l'oppression? Le toucher apparaît comme la méthode la plus efficace, la plus efficace et en plus naturelle, selon Hilary Jacobs Hendel (New York Times, sept 2015).

Qu'est-ce que le câlin en réalité?

Les câlins sont le pressage affectueux ou attentionné d'une ou plusieurs personnes. Le câlin est un moyen courant de montrer de l'affection, tout comme donner un baiser. Un câlin offre confort, sécurité, vous encourage à exprimer vos sentiments et vous fait vous sentir compris. Un câlin crée également un lien de confiance.

Que se passe-t-il dans mon corps pendant les câlins?

Lors d'un câlin, votre corps réduit la production d'hormones de stress (notamment le cortisol, l'adrénaline et la noradrénaline) et libère des hormones, notamment l'ocytocine, les endorphines et la sérotonine. Ces hormones vous rendent plus à l'aise. De cette façon, vous pouvez vous détendre physiquement et mentalement.

Comment donnez-vous un bon câlin de guérison?

Un câlin thérapeutique, conçu pour calmer le système nerveux, nécessite une certaine pratique. Un bon câlin doit être authentique et sincère. Vous ne pouvez pas faire de demi-câlins. Vous faites face à l'autre et vous étreignez l'autre. Ce faisant, vous vous assurez que les deux corps se touchent complètement. Oui, c'est intime, mais certainement pas sexuel. Vous faites un câlin avec une intention différente, à savoir de la compassion pour l'autre et une intention délibérée d'offrir du réconfort à l'autre. C'est littéralement une expérience de cœur à cœur: votre rythme cardiaque régule le rythme cardiaque de l'autre. Vous tenez l'autre jusqu'au moment où l'autre est prêt à lâcher prise. Si vous faites cela plus tôt, l'étreinte ne sera pas efficace.

Puis-je recevoir un câlin avant ou après un massage?

Oui, chaque massage se termine par un câlin. Et en plus des massages et du coaching, je propose également des massages plus étendus traitements câlins Sur. Lors d'un soin câlin, je vous serre dans mes bras et vous caresse. Cette caresse vise votre bien-être, donc sans intention sexuelle, lors d'un tel traitement vous ressentez un toucher chaleureux, une relaxation et une réelle attention. Outre les câlins, vous pouvez vous allonger dans mes bras ou l'un contre l'autre et je peux vous caresser et vous tenir doucement ou fermement.

Est-ce un problème si je m'énerve pendant le câlin?

L'excitation peut survenir lorsque le toucher vous excite. C'est alors une réponse très normale et saine de votre corps. Habituellement, cette sensation disparaît assez rapidement, après quoi un sentiment de paix et de relaxation prédomine. Si vous êtes excité pendant un soin câlin, il se peut que ce soit là. Mais ce n'est pas abordé. Il n'est pas possible d'avoir des relations sexuelles pendant un traitement de câlin et aucun acte érotique n'a lieu.

Publié par

Tijs

Tijs Breuer a 49 ans, coach personnel certifié, travailleur du corps et masseur. Le coaching d'essence vise à vous amener au cœur de qui vous êtes vraiment. Tijs travaille avec une attention, un toucher et une présence personnels. Cela vous aide à vous sentir mieux dans votre peau.

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