Envie de vous épanouir pleinement en vous reconnectant à votre corps ? Le travail corporel pourrait être une solution pour vous. Il s’agit d’une approche qui privilégie les sensations, les mouvements et le toucher plutôt que la parole. Vous vous touchez de l’intérieur et vous écoutez ce qui se passe au plus profond de vous.
Vous devenez plus à l'écoute de votre corps. Cela vous met littéralement en mouvement, vous et votre vie. En concentrant votre attention sur votre monde intérieur, vous vous connectez à vos émotions et vous vous rapprochez de votre essence. Dès lors, vous pouvez façonner ce que vous souhaitez apporter au monde extérieur.
Formes de travail corporel
Vous pouvez venir chez Tijs Breuer pour diverses techniques de travail corporel. Les mouvements ondulatoires de l'Alchimie du Toucher aident à libérer le stress et les tensions et à vous reconnecter à vous-même. Avec la Libération Énergétique Myofasciale, nous explorons ensemble vos blocages intérieurs, vous permettant ainsi d'accéder à un message plus profond en vous.
- MER (Libération Énergétique Myofasciale)
- Techniques musculaires profondes
- Traitement câlin
- Pleine conscience axée sur le corps
Outre les formes mentionnées ci-dessus, il existe de nombreuses autres formes de travail corporel. Parmi celles utilisées par Tijs Breuer dans sa pratique, on peut citer :
La bioénergétique a été développée par Alexander Löwen. Grâce à des exercices bioénergétiques soigneusement conçus, vous pouvez transformer votre vie quotidienne en peu de temps. Les blocages mentaux et physiques se révèlent, et par le mouvement et le toucher, les tensions se dissipent et l'énergie circule à nouveau librement.
Le travail corporel reichien est une méthode développée par Wilhelm Reich. Allongé dans des postures spécifiques, vous êtes touché à différents endroits, tantôt doucement, tantôt fermement. Vous êtes également invité à pratiquer des techniques de respiration, qui peuvent parfois provoquer des mouvements ou des sons spontanés. Ainsi, votre énergie vitale est éveillée, votre respiration est rééquilibrée et vos mouvements naturels sont favorisés.
Le travail corporel émotionnel est une intégration des deux méthodes, qui vise également à renforcer votre résilience mentale et émotionnelle. Il se déroule généralement en trois étapes :
Étape 1 Conscience du corps : vous apprenez à ressentir, à rester avec vos émotions et à les exprimer. Vous travaillez à renforcer votre personnalité et votre authenticité.
Étape 2 Vue et contrôle : Vous apprenez à reconnaître le lien entre vos émotions et vos pensées. Vous reconnaissez comment vous avez mené votre vie et ce que vous voulez y changer. Pensez aux habitudes, aux modèles, aux hypothèses, aux croyances et aux valeurs intérieures. Vous façonnez votre boussole intérieure.
Étape 3 Vivre d'ici et maintenant : vous faites l'expérience de la différence entre votre personnalité et l'essence de la vie. Vous explorez les possibilités de vivre à partir d'une source intérieure d'amour. Vous donnez du sens en étant consciemment présent et en faisant l'expérience du silence.
Vous souhaitez être plus conscient et vous reconnecter à votre énergie vitale ? Alors le travail respiratoire et énergétique pourrait vous convenir, par exemple un massage énergétique.
Reconnaissance
Tijs Breuer est affilié à la plateforme nationale Stichting Tantrawijzer et adhère au code de déontologie des praticiens en respiration et travail énergétique. Il est également praticien reconnu en libération myofasciale et en alchimie du toucher.