Que vous soyez une mère expatriée, immigrée, gay ou divorcée, nous différons tous sur quelque chose. Le monde extérieur attend de vous que vous vous adaptiez. Nous ferons cela, car nous avons un besoin naturel de faire partie de la monoculture. Péché! En m'acceptant avec toutes mes particularités, je me sens plus libre. Ensuite, peu importe où je vis et où se trouve ma maison, car je me sens bien avec moi-même où que je sois. Je rentre tout seul.
Avec cela, May Ing Tan résume brièvement les bases d'Essence Coaching, un cours où elle est l'une des principales enseignantes et auquel j'ai pu contribuer en 2014 en tant que co-formateur. Le coaching est une tendance aux Pays-Bas. Il y a environ 40.000 2014 autocars aux Pays-Bas et de plus en plus de personnes sont temporairement guidées par un entraîneur. «Pourquoi le besoin de coaching est-il si grand?» Lui ai-je demandé en août XNUMX.
Tan: Dans notre culture, il n'est «pas fait» d'enquêter sur votre propre personne dans les profondeurs. Ainsi, la thérapie n'est destinée qu'à ceux qui ont vraiment un problème et qui ont besoin d'aide pour fonctionner dans notre société. Le coaching est plus accessible car il se concentre à la fois sur votre travail et votre personnalité. Avec le coaching, vous ne creusez pas dans le passé, mais vous travaillez avec les choses que vous rencontrez ici et maintenant. Cela correspond au besoin actuel de résultats rapides d'une part et de réalisation de soi d'autre part.
Aux Pays-Bas, de nombreux employés sont envoyés chez un coach par leur manager parce qu'ils ne fonctionnent pas de manière optimale ou parce que l'organisation attend quelque chose de différent de leur part. Par exemple, ils doivent s'affirmer davantage ou mieux collaborer. La culture d'entreprise anglicane exige beaucoup de ses employés. L'employeur paie pour le processus de coaching et attend donc quelque chose en retour: plus de productivité, de meilleures performances, de fidélité. Cela se reflète dans les entretiens annuels d'évaluation. Aux Pays-Bas, on attend de vous que vous soyez individualiste, mais aussi que vous vous conformiez au reste et que vous vous adaptiez ainsi au milieu de gamme. Cette combinaison impose des exigences élevées au comportement de quelqu'un. Le coaching peut aider à mieux gérer cela.
Le terme «coach» est utilisé pour toutes sortes de conseils personnels, même si quelqu'un est en fait un thérapeute, un superviseur, un conseiller, un conseiller ou un consultant. Qu'est-ce qui distingue le coaching Essence? Il y a beaucoup d'entraîneurs qui «réparent» quelqu'un, dit Tan. Le coaching d'essence est différent, car vous restaurez le lien de votre personnalité avec votre passion et votre origine. Tan ne travaille donc pas avec des clients dirigés par leur patron, cela ne fonctionnerait pas.
Tan explique: Vous ne pouvez pas vous aider de votre seule personnalité. Mais au contact de votre origine vous trouvez des réponses très efficaces et vous changez rapidement. Vous changez non seulement votre comportement, mais vous trouvez également votre propre identité unique. Un étudiant a récemment déclaré qu'il ressentait le coaching d'Essence comme très léger: les idées vous touchent très profondément pendant que vous résolvez des problèmes très basiques.
Une méthode de travail typique dans le coaching Essence est «l'expérience directe». C'est quoi? Tan: En ressentant et en pensant en même temps, vous restez plus dans l'instant. Vous ressentez ce qui est présent à ce moment-là, et non les pensées et les émotions du passé. L'expérience directe est un moyen si efficace, car le drame, l'histoire, est omis lors du ressenti. Par exemple, Tan a récemment parlé à quelqu'un qui était fortement convaincu de quelque chose et qui a toujours voulu le propager. Cela a demandé beaucoup d'énergie. J'ai demandé: arrêtez-vous un instant. Que vivez-vous maintenant? Elle a dit, quand je reste immobile, je deviens folle. Apparemment, elle avait peur, elle a évité la douleur. Si vous vous arrêtez un instant, vous découvrez que vous pouvez vous sentir seul, ou que vous avez développé une attitude unilatérale, par exemple en devant être très fort.
Nous travaillons aussi beaucoup avec l'intégration, dit Tan, par exemple l'intégration de vos sentiments, de votre réflexion et de vos envies. Elle raconte l'histoire d'un gestionnaire apprécié qui est venu la voir. C'est une femme forte avec une apparence puissante. Lorsqu'elle s'est arrêtée pour réfléchir sur le moment, elle s'est rendu compte qu'elle était en fait toujours critiquée par sa mère et qu'elle fait toujours ses preuves. Bien qu'il n'y ait aucune raison de le faire maintenant. Sa volonté avait pris une vie propre. En termes de polarités, son esprit était devenu plus dominant que son corps, et sa moitié masculine a pris le relais de sa moitié féminine. Grâce à l'intégration, vous trouverez votre propre centre et vous obtiendrez plus d'équilibre, dans votre perpendiculaire. Le côté le plus doux de cette femme puissante était de nouveau là. De cette façon, vous ne vous développez pas unilatéralement, mais vous devenez connecté avec tous vos potentiels en vous-même. Si vous ne savez pas que vous traversez comme ça en essayant de faire vos preuves, continuez. La perspicacité signifie que vous pouvez décider d'arrêter.
May Ing Tan n'est pas seulement inspiré par Lenne Gieles, fondatrice d'Essentiecoaching et auteur du livre «Thuis». Robert Quinn l'a également inspirée lorsqu'il écrit sur des valeurs concurrentes. Il utilise des combinaisons de mots opposés qui se complètent. Un exemple d'une telle polarité est la «liberté responsable». La liberté sans responsabilité ne fonctionne pas. Il parle également d '«amour dur», de «fixer avec amour des limites» et de «vision fondée». Si vous unissez ces polarités, vous êtes vous-même au milieu et, selon la situation, vous pouvez vous déplacer plus à gauche ou plus à droite. Cela vous donne plus de liberté. Vous ne devenez plus dépendant d'un comportement structuré. Vous contrôlez mieux vos choix.
Le coaching d'essence consiste toujours à se changer et à ouvrir ses propres capacités. Comment May Ing a-t-il établi le lien entre ressentir, penser et vouloir? May Ing: «Je suis en fait très sensible, mais j'ai mis le sentiment de côté à un moment donné. Grâce à l'intégration de la pensée et du ressenti, j'ai retrouvé ma douce force. En plus de déterminer et de piloter, je peux désormais suivre plus, m'amuser et profiter au lieu de le faire. Cela me rend plus en contact avec les gens. En même temps, je suis plus à même de prendre de grandes décisions, car j'ai moins peur de ma propre force. J'étais très autoritaire mais en même temps peu sûr. Un soir, il m'a fallu beaucoup de temps pour reconnaître à quel point j'étais autoritaire. C'était ma première étape vers l'intégration. Maintenant, je suis moins autoritaire et plus sûr de moi.
May Ing avait presque 13 ans quand ils ont fui l'Indonésie pour l'Allemagne. Elle parle de son enfance: je me suis retrouvé aux Pays-Bas à travers une errance. Tout était étrange et je ne parlais pas la langue. Pourtant, j'ai regardé cette chose étrange différemment, parce que je savais que nous allions vivre ici. Quand nous sommes entrés aux Pays-Bas en train, nous sommes passés devant une rangée de maisons et j'étais tellement étonné de voir à quel point les maisons et les jardins étaient petits. Que les gens puissent vivre si près les uns des autres. J'ai aussi remarqué combien de gens s'embrassaient dans la rue. La sexualité et l'intimité étaient très visibles et publiques. Sa mère lui a appris à explorer tout ce qui est nouveau. Elle l'a emmenée dans le bus, du début à la fin. Le chauffeur de bus a dit: Vous devez sortir. Mais ma mère a dit: non, nous sommes heureux d'aller à l'autre point final.
May Ing Tan a acquis une grande expérience de travail avec les immigrants, tels que les expatriés et les réfugiés. Elle a travaillé chez ISIS pendant plus de 10 ans. Cette organisation se concentre sur la gestion de la diversité. Tan: Après tant d'années, je sais qu'il n'y a aucune différence entre les Néerlandais et les autres. Les Néerlandais ont également du mal avec leur propre manque de politesse, d'adaptation, avec les grossiers.
Si vous venez de l'étranger, il faut un certain temps pour vous habituer au comportement et à l'utilisation de la langue aux Pays-Bas qui sont plutôt bruts et directs. À l'époque, son père en était très affecté. J'ai appris qu'il valait mieux fermer mon côté doux. Comme tous les autres Néerlandais. C'était bon pour sa carrière, mais elle a aussi perdu une partie d'elle-même. Message de May Ing aux immigrants: restez fidèle à vous-même et restez connecté. Ne soyez pas rebuté par la rugosité et la franchise ou si vous êtes rejeté par l'autre. Essayez de vous connecter avec les autres, même si c'est difficile au début. L'autre peut garder vos distances parce que vous avez l'air différent. N'ayez pas peur de cela, restez en contact. Je suis de plus en plus tolérant au fait que tout le monde ne cesse de se demander: d'où viens-tu? C'est aussi un moyen pour les autres de se connecter.
Mon désir est qu'il devienne plus courant aux Pays-Bas de parler d'être un Néerlandais chinois ou un Néerlandais brabançon. Et que nous verrons à quel point chaque contribution unique est précieuse pour notre société. Si tout le monde peut être soi-même et se développer pleinement, les Pays-Bas deviendront un pays encore plus agréable où vous pourrez être une personne.
