Massage de relaxation classique

Avez-vous une vie occupée? Ensuite, nos corps et nos esprits sont constamment sous tension, souvent sans en prendre conscience eux-mêmes. Un massage suédois classique est un moment de détente dans une semaine chargée. Lorsque le corps vous invite à vous détendre grâce au massage, le stress disparaît, vous laissez toutes vos pensées derrière vous et vous obtenez une nouvelle énergie.

 

En 1812, le Suédois Per Hendrik Ling développe des techniques de massage telles que l'impression intermittente, l'effleurage, le pétrissage, le tapotage, le bercage et le frottement. Ce massage de relaxation «suédois» est considéré comme la base de la plupart des formes occidentales de massage.

Un massage de relaxation classique vise une paix et une relaxation totale. Pendant le massage, l'hormone «ocytocine» est produite, ce qui vous permet de mieux vous détendre. Cette «hormone du câlin» est l'opposé de l'adrélanine et de la noradrénaline et combat le stress. Vous vous sentirez à l'aise dans votre peau et vous ressentirez moins de stress et de fatigue. Les athlètes profitent également d'un bon massage relaxant après un effort physique.

Un massage de relaxation assure également une meilleure circulation sanguine, une respiration plus profonde et une relaxation des muscles et des tendons. L'élimination des déchets est stimulée par un massage de relaxation. En attendant, vous vous détendez complètement et laissez votre tension s'écouler.

 

Comment éviter le stress? Dans une vie bien remplie, le stress et toutes les plaintes physiques et mentales qui y sont associées sont toujours cachés. Le corps donne des signaux de toutes sortes de manières quand cela a été «assez». Il est sage d'écouter ceci et de faire quelque chose à ce sujet, mais il est en fait préférable de s'assurer que vous êtes en avance sur ces plaintes.

 

En prenant le temps de se détendre dans le temps. Un massage de relaxation est une aide efficace ici. Vous vous améliorez et êtes mieux à même d'écouter votre corps.

 

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16 réflexions sur «Massage de relaxation classique»

  1. J'ai reçu un très bon massage de la part de Tijs la semaine dernière. Bien qu'il utilise de l'huile naturelle et qu'il consacre beaucoup de temps et d'attention à traiter toutes les parties du corps. Je me sentais complètement détendu et gâté par ses mains magiques.

  2. Hier après-midi pour la première fois avec Tijs familiarisé. Une heure 1,5 n’est rien d’autre qu’être soignée. Complètement approprié en termes de fermeté avec de la bonne musique sans avoir à l'expliquer. J'ai quitté la porte psychiquement et physiquement plus légère que je suis venue et je la sens toujours. Merci et à bientôt!

  3. Hier à Tijs, quel massage! Tijs est un masseur qui comprend le corps de l'homme. Je suis revenu de la table de massage après avoir massé tout mon corps, de la tête aux pieds. Je peux recommander un massage de relaxation à Tijs. A bientôt, Tijs!