"Le pont arc-en-ciel"
18-25 mai 2024
Vejer de la Frontera, Andalousie, Espagne
Une semaine pour mieux vous découvrir et vous détendre.
Grâce à la méditation, au yoga et aux massages, nous vous connectons à vos centres d'énergie subtile, vos chakras.
Tijs et Christian vous invitent à une retraite dans un endroit magnifique du sud de l'Andalousie. Le mois de mai est une période idéale pour cela : tout grandit et fleurit, tandis que vous pouvez vous inspirer de la beauté, du silence et de la tranquillité qui vous entourent.
Le pont arc-en-ciel
Les traditions indiennes reconnaissent plusieurs centres d'énergie subtils dans le corps humain, appelés chakras et symbolisés par les couleurs de l'arc-en-ciel. Les chakras nous aident à combler le fossé entre le corps et l’esprit et influencent continuellement la façon dont nous nous comportons et ressentons. Ils sont façonnés par notre cycle de vie et nos expériences. Durant cette semaine vous apprendrez à mieux comprendre et influencer le fonctionnement de vos chakras. De cette façon, vous prenez bien soin de vous et devenez plus équilibré.
Yoga et massage
Nous pratiquons divers aspects du yoga, notamment la méditation, la respiration et les postures de yoga, ainsi que leurs effets sur le fonctionnement de nos chakras. Vous découvrez à quel point il est agréable de faire des exercices qui vous donnent plus d'énergie ou vous calment.
Les formes de massage énergétique que nous vous enseignons vous permettent de ressentir vos chakras plus profondément et à quel point le toucher peut être agréable. Les exercices de contact aident à cela, à s'ouvrir dans une atmosphère de confiance et de connexion.
**La Maison**
La Cuartilla est située sur un versant ensoleillé avec une vue lointaine sur la mer, entourée de forêts indigènes, de jardins et de vergers. À distance de marche de la charmante ville de Vejer de la Frontera, à une demi-heure de route des magnifiques baies de la Costa de la Luz, la nature prend vie grâce à la permaculture. De beaux endroits ont été créés aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur pour faire des exercices en groupe ou pour être seul. La ferme, rénovée avec des matériaux naturels, est merveilleusement lumineuse, spacieuse et confortable. Les légumes biologiques de notre propre jardin et de l'environnement immédiat nettoient notre corps. Nous mangeons végétarien et ne consommons ni alcool ni autres stimulants.
Accompagnement
Christian Wicke travaille comme médecin généraliste, professeur de yoga en ashtanga et vinyasa yoga et masseur. Il aime partager ses idées sur le yoga avec les autres, dans le cadre de cours collectifs et individuels. En plus d’enseigner les aspects pratiques du yoga, il aime également étudier et parler de la philosophie du yoga et de ses implications dans notre vie quotidienne.
Tijs Breuer est coach de vie, professeur de pleine conscience et masseur, spécialisé dans le travail corporel en profondeur. Il travaille avec la conscience du corps, l’attention aimante, l’expérience directe et le travail énergétique tel que le tantra. Il donne des ateliers hebdomadaires de découverte ludique pour se connecter avec soi et avec les autres.
Tous les sexes sont les bienvenus à cette retraite. Une expérience en yoga ou en massage est la bienvenue, mais pas obligatoire.
Programme
- samedi 18 mai 2024
- Arrivée, introduction, dîner et programme de la soirée
- Du dimanche au vendredi
- Chaque matin : méditation, respiration et asanas de yoga. Après le déjeuner : temps pour soi. Clinique de massage l’après-midi. Dîner et programme de soirée varié.
- samedi 25 mai 2024
- Petit-déjeuner, programme final et adieu
Frais
- Tarif standard : 980 €
- Tarif réduit pour étudiants et réfugiés : 800 €
- Tout compris : nuitée, nourriture et programme.
- Arrivée : Propre moyen de transport.
Lieu
Casa la Cuartilla, Vejer de la Frontera, Espagne
Billets
Vous pouvez payer le montant total ci-dessous ou effectuer un dépôt. Vous devez payer le solde au plus tard 14 jours à l'avance.
Vous pouvez également acheter votre billet/dépôt sur hippie.
Ou allez sur : https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/
