Massage sportif

Le massage sportif contribue à des sports sains et responsables.

Si vous avez des douleurs musculaires dues à des mouvements incorrects du dos, du cou ou de tout autre endroit du corps, un massage sportif est bénéfique. Après un exercice intense, comme un week-end sportif, vous pouvez avoir des muscles raides et endoloris ou vous avez été trop enthousiaste au cours de l'entraînement sportif hebdomadaire. Vous pouvez aider à restaurer un massage sportif.

 

En tant qu'athlète, vous vous préparez mentalement et physiquement pour le prochain match. Ici, vous vous reposez et les muscles se relâchent. Entre autres choses, il y a une meilleure circulation sanguine, de sorte que vous bougiez mieux et que vous puissiez continuer à faire de l'exercice plus longtemps. La fatigue et les douleurs musculaires sont évitées. Votre coordination est améliorée, ce qui réduit les risques de blessures et d'accidents.

 

Un massage sportif aide à restaurer l'état normal en éliminant les déchets. L'état des muscles est amélioré à l'aide de diverses techniques de massage. Le massage sportif améliore la circulation sanguine et les stimuli stimulants encouragent un métabolisme supplémentaire. Les muscles sont donc plus résistants à une grande force qui s'exerce sur eux pendant le sport. La technique est déterminée en regardant le sport et vos souhaits et d'éventuelles plaintes physiques.

Vendredi dernier est enfin venu pour un massage sportif !! Je peux dire que ça s'est bien passé. Quel gentil gars qui connaît son métier. Il vous met à l'aise et prend le temps pour vous. Il a également une belle salle, où vous pouvez utiliser la douche après le massage. Et le rapport qualité-prix est certainement bon. Donc si vous souffrez de douleurs musculaires, par exemple après un exercice, ce masseur est définitivement recommandé (Johan M).

Je reconnais une blessure naissante. Je peux également donner des conseils sur les sports sains et sûrs, l'exercice actif, les vêtements de sport, la nutrition, les chaussures et l'hygiène. En tant que masseur, je me limite en principe à masser des «tissus sains». Le traitement des blessures est généralement laissé aux médecins et / ou physiothérapeutes. En cas d'accidents et de blessures, l'autorité de la masseuse se limite à la prise en charge des blessures sportives aiguës.

Un massage sportif ne peut jamais être appliqué dans les cas suivants: Dans les premiers jours ou les premières semaines suivant la déchirure d'un muscle. En cas d'inflammation ou de plaie de la peau. Si quelqu'un a de la fièvre. Si vos muscles sont très chargés, il est préférable de différer le massage sportif de quelques jours. Le massage est effectué avec de l'huile de massage sur la peau nue.

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2 réflexions à propos de "Massage sportif"

  1. J'ai eu un merveilleux massage sportif après un entraînement intensif. Tijs prit le temps de lisser et de relâcher tous les muscles. Mes performances sportives ont été sensiblement meilleures la semaine suivante. Cela vaut certainement la peine d'être répété alors j'ai un nouveau rendez-vous. Merci Tijs!

  2. Venez régulièrement à Tijs pour un merveilleux massage sportif et pouvez le recommander. Ambiance détendue et décontractée et bon résultat, mais, après le massage, cela a vraiment un effet positif sur ma performance, ce que j'ai omis de nombreux massages.

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