Heb je ooit geprobeerd om te masturberen en te mediteren tegelijk? In deze workshop mindful masturberen kun je ontdekken hoe het voelt als je jezelf intiem en bewust aanraakt. Je komt bij je zinnelijkheid terwijl je geniet van je lichamelijke sensaties.
We creëren een ruimte om je sensualiteit te verkennen en ermee te spelen. Je kunt genieten van verschillende vormen van aanraking op al je gevoelige lichaamsdelen. Je kunt spelen met het intensiveren en vertragen van je ademhaling. Je kunt je energie van je genitaliën door je hele lichaam laten stromen. Door zelfaanraking, beweging, ademhaling en geluid te combineren, breng je je aandacht naar binnen, waar je allerlei gevoelens kunt ervaren, zoals opwinding, spanning, plezier, angst, verlangen, enz.
Deze korte workshop introduceert een nieuwe wereld van grenzeloze mogelijkheden om het plezier in je lichaam te vergroten.
Zelfliefde
Met mindful masturberen leer je van jezelf te houden en met jezelf te vrijen. Terwijl je nieuwe manieren ontdekt om jezelf te plezieren, versterk je je verbinding met je lichaam, verhoog je je bewustzijn en verken je nieuwe sensaties. Tegelijkertijd geven we onszelf liefdevolle zorg. We omarmen ons lichaam en ons ware zelf zoals we zijn. Dit voedt je en geeft je innerlijke stilte en kracht.
Waarom Mindful Masturbatie?
We zijn gewend om de snelweg naar het orgasme te nemen, maar het kan veel intenser zijn als je de kleine zijpaadjes bewandelt terwijl je andere gevoelige plekken op je lichaam aanraakt, naast je genitaliën. We worden mindful als we vertragen. Orgastische gevoelens komen en gaan als golven in de oceaan. Je kunt ontdekken hoe het is om je seksuele energie te sturen en te kanaliseren. Je ervaart dat je het vuur langer brandend kunt houden, de intensiteit kunt verhogen en vervolgens je gevoeligheid kunt laten groeien.
Wat gaan we doen?
We beginnen met een openingscirkel en daarna geven we je wat achtergrondinformatie. Daarna doen we een mix van oefeningen om verbinding te maken met je zintuigen, lichaam, jezelf en anderen. Daarna creëren we onze kleine tempel om te verkennen. De muziek en onze stem leiden je naar je innerlijke wereld van sensualiteit en extase. Na het ritueel delen we onze ervaringen.
Genitale aanraking
Als we denken aan masturbatie, denken we meteen aan het aanraken van onze genitaliën, wat het geval kan zijn bij Mindful Masturbation, maar het is niet vanzelfsprekend. Jij kiest. Je genitaliën aanraken door je kleding heen of ze helemaal niet aanraken, jij doet wat je wilt!
Aan de andere kant kunnen anderen zich uitkleden. Dus als je meedoet, stem je hiermee in. Deze workshop is bedoeld om je te begeleiden naar je vrijheid met je lichaam en seksualiteit, niet naar niet-consensuel gluren.
Wie zijn er aanwezig in deze workshop?
We creëren geen genderbalans of variatie, dus als je meedoet, ben je bereid om deze ruimte te delen met degenen die ervoor gekozen hebben om deel te nemen. Dit is een queer en cis-positief evenement.
Tijden
Deur open, aankomst, thee: 13:30 uur
Start workshop: 14:00 uur
Einde: 18:00 uur
Facilitators
Tijs Breuer
Tot je zinnen komen is mijn belangrijkste benadering van het leven. Elkaar zien, de lucht ruiken, jezelf proeven, de huid aanraken, wanneer we onze zintuigen openen, stappen we het leven binnen. Als lifecoach, lichaamswerker en masseur begeleid ik je om dichter bij jezelf te komen en het leven te omarmen. Samen vinden we jouw weg om meer harmonie te creëren in je leven, in je relaties met anderen en met jezelf.
Arati Bonte
Ik ontdek vaak, zoals ik nog steeds in mezelf ontdek, dat de relatie met ons eigen lichaam, vooral op seksueel gebied, de sleutel is tot echt genieten, zelfliefde, bewustzijn, extase en je vrij voelen, ook over de ander. Ik ben seksuologisch lichaamswerker, somatisch seksuoloog, ademhalingscoach en deep-tissue lichaamswerker. Ik mix dat met mijn liefde, wijsheid en humor. Het aanbieden van sessies en workshops op het gebied van seksualiteit maakt mijn dag.
Locatie
Cordium, centrum voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Adres: De Ruyterstraat 65, Nijmegen
5 minuten lopen vanaf het station. Gratis parkeren is ook op 5 minuten lopen.
Koop nu je ticket!
Reserveer vandaag nog je plek en ga op een hartverwarmend avontuur! Meld je hier aan en betaal vooraf.
Op Hipsy: https://hipsy.nl/event/90710-sensual-self-touch-mindful-masturbation-mixed-genders-nijmegen
Website van Arati: www.seksueelontdekkingswerk.nl
Website van Tijs: https://www.neptunus-wellbeing.nl
Ticketprijs: €45,00 (regulier).
Kortingsprijs: €35 voor jongvolwassenen (35 jaar of jonger); €30 voor studenten en vluchtelingen.
