Vragen
Muziek, praten of stilte
Voorafgaand aan de massage zet ik mijn telefoon uit. Het is prettig als je dat zelf ook doet, zodat je niet tijdens de massage wordt gestoord.
Wat voor muziek je af tijdens de massage?
Meestal speel ik rustige klassieke muziek af, soms ontspannende new-age muziek speciaal voor massage. Ik hou daarbij rekening met jouw wensen. Een massage kan ook in volledige stilte plaatsvinden.
Mag ik praten tijdens een massage?
Je mag gewoon tijdens een massage. Bedenk wel dat massage puur is voor de ontspanning. De één vindt het prettig om wat te praten, de ander vindt het juist weer heerlijk om stil te zijn en een beetje weg te doezelen tijdens de massage. De keuze is geheel aan jou.
Contra-indicaties
Wanneer is een massage niet verstandig?
Tijdens de kennismaking of voorafgaand aan de massage vraag ik altijd naar klachten en wensen. Bij de volgende contra-indicaties is een massage niet of minder aan te raden.
- Bij hartklachten, hoge/lage bloeddruk, diabetes, chemokuur en bepaald medicijngebruik is overleg met een huisarts noodzakelijk..
- Open wonden, uitslag en huidinfecties worden tijdens een massage vermeden.
- Direct na de maaltijd wordt geen buikmassage gegeven (gelieve de maaltijd 1 uur te laten verteren voorafgaand aan de massage).
- Bij vergevorderde zwangerschap; behandeling alleen na overleg met de arts of verloskundige).
- Bij koorts, griep, besmettelijke ziektes en direct na een operatie wordt er niet gemasseerd. Maak dan een afspraak op een later tijdstip.
- Er wordt geen voetmassage gegeven bij (voet)schimmel, kalknagels, eczeem of open wratten op de voet(en).
Hot stone massages zijn in bepaalde situaties niet gewenst:
- Bij koorts, zonnebrand en een hoge buitentemperatuur wordt geen hot-stone massage gegeven.
- Bij zwellingen, bloeduitstortingen, aderontsteking of spataderen worden op deze plekken geen stenen gelegd.
- Bij zware beharing word wel met stenen behandeld, maar word zachtjes gemasseerd (i.v.m. haarwortelzakjes ontsteking, Folliculitis-pili).
- Bij menstruatie, zwangerschap, ouderen en een overgevoelige of gekwetste huid worden stenen op een lage temperatuur gebruikt.
- Mensen met kanker kunnen beter geen hotstone massage ondergaan i.v.m. de stimulerende werking op het lymfesysteem, dit zou uitzaaiingen kunnen bevorderen.
- Mensen die niet tegen grote temperatuurverschillen kunnen, die moeilijk kunnen transpireren of die niet in de sauna mogen wordt een hot-stone massage ontraden.